Maaari nitong iwasto kaagad ang mga malalang kaso ng lordosis, gayunpaman ito ay lubos na invasive at kadalasang may kasamang pinahabang oras ng pagbawi, pati na rin ang rehabilitasyon. Nakatuon ang pangangalaga sa kiropraktik sa paggamot sa kundisyong ito upang mapabuti ang katatagan, palakasin ang mga kalamnan, at ibalik ang tamang postura, nang walang invasiveness.
Maaari bang itama ang lordosis?
Ang paggamot sa lordosis ay depende sa kung gaano kalubha ang kurba at kung paano ka nagkaroon ng lordosis. May kaunting medikal na alalahanin kung ang iyong lower back curve ay bumabaligtad kapag yumuko ka pasulong. Malamang na mapapamahalaan mo ang iyong kondisyon sa physical therapy at pang-araw-araw na ehersisyo.
Ano ang pinakamahusay na paggamot para sa lordosis?
Karaniwan, ang isang taong may mild lordosis ay hindi nangangailangan ng paggamot, ngunit maaari silang makinabang mula sa physical therapy o over-the-counter na gamot kung ang curve ay nagdudulot ng pananakit. Maaaring mangailangan ng operasyon ang matinding lordosis.
Maaari bang gamutin ng chiropractor ang cervical lordosis?
Mga Konklusyon: Ang extension-compression 2-way na cervical traction ng Chiropractic biophysics (CBP) technique na sinamahan ng spinal manipulation ay nagpababa ng talamak na sakit sa leeg at pinahusay na cervical lordosis sa 38 na pagbisita sa loob ng 14.6 na linggo, gaya ng ipinapahiwatig ng pagtaas ng segmental at global cervical pagkakahanay.
Paano mo aayusin ang lordosis spine?
Naka-upo ang pelvic tilts sa bola
- Umupo sa isang exercise ball nang bahagyang mas malapad ang iyong mga paa kaysa sa lapad ng balakang, likod ng mga balikat, at neutral ang gulugod. …
- Itagilid ang iyong mga balakang at bilugin ang iyong ibabang likod sa pamamagitan ng pagkontrata ng iyong tiyan. …
- Itagilid ang iyong mga balakang sa kabilang direksyon at i-arch ang iyong likod. …
- Ulitin nang 10 beses, salit-salit na direksyon.
