Talaan ng mga Nilalaman:
- Anong mga galaw ang maaaring gawin ng bukung-bukong?
- Ano ang 4 na galaw ng bukung-bukong?
- Ano ang naglilimita sa paggalaw ng bukung-bukong?
- Maaari bang magdorsiflexion ang iyong bukung-bukong?
2024 May -akda: Fiona Howard | [email protected]. Huling binago: 2024-01-10 06:44
Ang circumduction movement ay masalimuot at ang sentro ng ang bukung-bukong kilusan ay nag-evolve sa iba't ibang mga eroplano habang gumagalaw Samakatuwid, ang pagsusuri ng functional circumduction movement gamit ang isang optoelectronic device ay kawili-wili at may kalamangan na ang ankle mobility ay masusukat sa maraming eroplano.
Anong mga galaw ang maaaring gawin ng bukung-bukong?
Sa kabuuan, pinapayagan ng bukung-bukong ang paa na gumalaw sa anim na magkakaibang paraan: dorsiflexion, plantarflexion, inversion, eversion, at medial at lateral rotation. Ang flexion at extension sa bukung-bukong ay tinutukoy bilang dorsiflexion at plantarflexion, ayon sa pagkakabanggit (Figure 2).
Ano ang 4 na galaw ng bukung-bukong?
Ang mga paggalaw na nagaganap sa joint ng bukung-bukong ay plantarflexion, dorsiflexion, inversion, at eversion. Ang mga kalamnan ng binti ay nahahati sa anterior, posterior, at lateral compartments.
Ano ang naglilimita sa paggalaw ng bukung-bukong?
Bony block :Ang abnormalidad ng mga buto na bumubuo sa bukung-bukong (talus at tibia) ay maaaring maghigpit sa hanay ng paggalaw ng magkasanib na bukung-bukong. Nagdudulot ito ng paulit-ulit na pag-compress ng tibia laban sa talus sa panahon ng dorsiflexion. Ito ay kadalasang nagpapakita bilang pananakit sa harap ng bukung-bukong.
Maaari bang magdorsiflexion ang iyong bukung-bukong?
Ang
Dorsiflexion ay nangyayari sa iyong bukung-bukong kapag ibinalik mo ang iyong mga daliri sa iyong mga buto Kinukuha mo ang mga buto ng buto at ibinabaluktot ang kasukasuan ng bukung-bukong kapag ini-dorsiflex mo ang iyong paa. Maaari mo ring i-dorsiflex ang iyong paa sa pamamagitan ng pag-angat ng bola ng iyong paa mula sa lupa habang nakatayo, na pinapanatili ang iyong takong sa lupa.
Inirerekumendang:
Paano nagkakaiba ang circumduction at rotation?
Paano naiiba ang pag-ikot sa circumduction? Ang ibig sabihin ng Rotation ay pag-ikot ng buto sa sarili nitong mahabang axis, habang ang circumduction ay nangangahulugang paggalaw ng isang paa upang ilarawan nito ang isang kono sa kalawakan, isang aksyon na kinabibilangan ng iba't ibang paggalaw .
Kailan ibalot ang na-sprain na bukong-bukong?
Dapat kang maglagay ng compression bandage sa sandaling magkaroon ng sprain. Balutin ang iyong bukung-bukong ng isang nababanat na benda, tulad ng isang ACE bandage, at iwanan ito sa loob ng 48 hanggang 72 oras. Balutin nang mahigpit ang benda, ngunit hindi mahigpit .
Aling bukung-bukong dapat isuot ang anklet?
Maaaring magsuot ng anklet sa alinmang bukung-bukong; walang pinagbabatayan na mga mensahe sa kung ano ang ibig sabihin ng pagsusuot nito sa kaliwa laban sa kanan. Gayunpaman, hindi mo dapat isuot ang iyong ankle bracelet na may pantyhose. Dapat itong isuot sa mga hubad na binti lamang .
Maaari ba akong maglakad sa sirang bukong-bukong?
Sirang bukong-bukong - kaya mo pa bang maglakad? Karaniwan, ang isang maliit na bali sa bukung-bukong ay hindi makakapigil sa iyong paglalakad. Maaari ka ring makalakad kaagad pagkatapos ng pinsala. Kung mayroon kang seryosong pahinga, kailangan mong iwasang maglakad nang ilang buwan .
Makakatulong ba ang diuretics sa pamamaga ng bukung-bukong?
Mga Karaniwang Gamot sa Paggamot sa Pamamaga ng Bukong-bukong Ang pinakakaraniwang gamot para sa pamamaga ng bukung-bukong ay mga diuretics upang iwasan ang pagpapanatili ng likido sa pamamagitan ng pagtaas ng pag-ihi. Nakakatulong din ang pagtaas ng ihi sa pag-alis ng sobrang asin sa katawan .
