Ang Massage ay ang pagmamanipula ng malambot na tissue ng katawan. Karaniwang ginagamit ang mga pamamaraan ng masahe gamit ang mga kamay, daliri, siko, tuhod, bisig, paa, o isang device. Ang layunin ng masahe ay karaniwang para sa paggamot ng stress o pananakit ng katawan.
Ano ang pagkakaiba ng therapeutic massage at deep tissue massage?
Ang Therapeutic Massage ay hindi kailangang magdulot ng hindi matiis o matinding sakit upang makakuha ng mga resulta. Ang deep tissue massage ay isang uri ng masahe na naglalayong sa mas malalim na mga istraktura ng tissue ng kalamnan at fascia, na tinatawag ding connective tissue.
Ano ang maaari mong asahan mula sa isang therapeutic massage?
Massage Therapy Session
Depende sa iyong mga pangangailangan, ang massage therapist ay magmamasahe ng alinman sa buong katawan (maliban sa mga pribadong lugar) o mga partikular na lugar lamang na nangangailangan ng pansin, tulad ng lalo na masikip na kalamnan. Tandaan na huminga nang normal. Karaniwang tumatagal ang masahe sa mesa sa pagitan ng 30 at 90 minuto.
Ano ang binubuo ng therapeutic massage?
Maaaring gumamit ang therapist ng iba't ibang pamamaraan sa iyong session ng paggamot. Depende sa kanilang pagsasanay, maaari nilang isama ang deep-tissue massage, myofascial release, trigger point work, iba't ibang movement therapies o passive-resistive stretching techniques.
Ano ang pagkakaiba ng massage therapy at therapeutic massage?
Habang ang mga relaxation massage ay nagsisilbing pampasarap sa katawan, ang therapeutic massage ay naglalayong mapawi ang mga malalang sakit at pananakit ng kalamnan.
