Ang
Acupressure ay isang partikular na pamamaraan ng masahe na naglalayon na bawasan ang pananakit, alisin ang tensyon sa mga kalamnan, pataasin ang sirkulasyon ng dugo at itaguyod ang malalim na mga estado ng pagrerelaks. Ang acupressure ay maaaring maging epektibo upang mapawi ang pananakit ng ulo, pananakit ng likod at tumulong na pamahalaan ang mga kondisyon gaya ng fibromyalgia.
Ano ang mga benepisyo ng acupressure massage?
“Acupressure therapy pinasigla ang circulatory, lymphatic at hormonal system ng katawan,” paliwanag ni Kumar Pandey. Nakakatulong itong mapawi ang stress at pagkabalisa, pinapabuti ang pagtulog, pinapakalma ang iyong mga kalamnan at kasukasuan, kinokontrol ang mga isyu sa pagtunaw, pinapaliit ang pananakit ng ulo at migraine, at kapaki-pakinabang din para sa pananakit ng likod at panregla.
Ano ang layunin ng acupressure?
Ang layunin ng acupressure (pati na rin ang iba pang paggamot sa Chinese Medicine), ay upang hikayatin ang paggalaw ng qi ("life energy") sa pamamagitan ng 14 na channel (meridians) sa loob ng katawanIto ang parehong mga meridian at acupoint ng enerhiya tulad ng mga naka-target sa acupuncture.
Sino ang hindi dapat mag-acupressure?
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang ilang uri ng sakit ay nauugnay sa damdamin ng pagkabalisa at pag-aalala. Bagama't hindi pinipigilan ng edad ang acupressure, mga taong may mataas na presyon ng dugo at mga buntis na kababaihan ay dapat umiwas sa acupressure therapy. May mga partikular na acupressure point na maaaring magdulot ng miscarriage.
Talaga bang gumagana ang mga acupressure point?
Bagaman ang ilang mga medikal na pag-aaral ay nagmungkahi na ang acupressure ay maaaring maging epektibo sa pagtulong na pamahalaan ang pagduduwal at pagsusuka, sakit sa likod, pananakit ng ulo, pananakit ng tiyan, bukod sa iba pang mga bagay, ang mga naturang pag-aaral ay natagpuan na may mataas na posibilidad ng bias. Walang maaasahang ebidensya para sa pagiging epektibo ng acupressure
