Talaan ng mga Nilalaman:
- Anong seafood ang dapat mong iwasan kapag buntis?
- Maaari ba akong kumain ng steamed clams habang buntis?
- Bakit hindi makakain ng shellfish ang mga buntis na babae?
- Maaari ba akong kumain ng hipon habang buntis?
2024 May -akda: Fiona Howard | [email protected]. Huling binago: 2024-01-10 06:44
Tulad ng iba pang uri ng isda, shellfish, at karne, dapat lutuing lutuin ang tahong para ligtas kainin sa panahon ng pagbubuntis Maaaring maglaman ng bacteria ang hilaw na tahong-pinakakaraniwan, Vibrio at E. Coli- na maaaring magdulot ng matinding pagkalason sa pagkain dahil sa iyong mahinang immune system sa pagbubuntis.
Anong seafood ang dapat mong iwasan kapag buntis?
Huwag kumain ng pating, swordfish, king mackerel, o tilefish Limitahan ang lower-mercury na isda, gaya ng canned light tuna, hipon, salmon, hito at tilapia, hanggang 12 onsa (dalawang karaniwang pagkain) sa isang linggo. Ang Albacore "white" tuna ay may mas maraming mercury kaysa sa canned light tuna, kaya limitahan ang iyong paggamit sa isang serving (anim na onsa) bawat linggo.
Maaari ba akong kumain ng steamed clams habang buntis?
Maaari ka bang kumain ng tulya sa panahon ng pagbubuntis? Oo, basta't lutong luto ang mga ito¹ – tiyaking nakabukas ang kanilang mga shell, na nagpapahiwatig na tapos na ang mga ito, at itapon ang anumang nananatiling sarado pagkatapos maluto.
Bakit hindi makakain ng shellfish ang mga buntis na babae?
Dapat mong iwasan ang hilaw na shellfish dahil maaari silang magkaroon ng mapaminsalang bacteria, virus o toxins sa mga ito. Ang mga ito ay maaaring makapagdulot sa iyo ng pagkalason sa pagkain.
Maaari ba akong kumain ng hipon habang buntis?
Oo, ang hipon ay ligtas kainin sa panahon ng pagbubuntis Ngunit huwag itong labis. Manatili sa dalawa hanggang tatlong servings ng seafood (kabilang ang mga opsyon tulad ng hipon) sa isang linggo at iwasang kainin ito nang hilaw. Sundin ang mga rekomendasyong ito at masisiyahan mo ang iyong panlasa - at pagnanasa - nang hindi nagkakasakit ang iyong sarili o ang iyong sanggol.
Inirerekumendang:
Ligtas ba ang wheatgrass sa panahon ng pagbubuntis?
Ang pagkonsumo ng wheatgrass sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang. Ligtas para sa isang buntis na kumain ng wheatgrass ngunit ang labis na pagpapakain ay maaaring humantong sa mga komplikasyon. Dahil direkta itong kinakain mula sa lupa, may panganib din na magkaroon ng microbial infection dahil sa pagkakaroon ng microbes sa wheatgrass .
Ligtas ba ang mga probiotic sa panahon ng pagbubuntis?
Ligtas ba ang Probiotics sa Pagbubuntis? Malamang na ligtas ang mga probiotic sa panahon ng pagbubuntis Gayunpaman, dahil may iba't ibang probiotic at limitadong pananaliksik, hindi maaaring ganap na ideklarang ligtas ang mga probiotic. Laging pinakamainam na kumonsulta sa iyong doktor tungkol sa mga supplement na kailangan mo .
Ligtas ba ang epiderm cream sa panahon ng pagbubuntis?
Sa panahon ng pagbubuntis, ang produktong ito ay dapat lang gamitin kapag malinaw na kailangan. Talakayin ang mga panganib at benepisyo sa iyong doktor. Hindi alam kung ang produktong ito ay pumasa sa gatas ng ina. Kumunsulta sa iyong doktor bago magpasuso .
Ligtas ba ang mcflurrys sa panahon ng pagbubuntis?
Soft ice cream at ang mga naprosesong produkto ay dapat maayos dahil ang mga ito ay ginawa gamit ang pasteurized pasteurized Ang proseso ay pinangalanan sa French microbiologist, Louis Pasteur, na ang pananaliksik noong 1860s ay nagpakita na ang thermal processing ay magde-deactivate ng mga hindi gustong microorganism sa alak.
Ligtas ba ang mga swing sa panahon ng pagbubuntis?
Ang “pag-indayog” sa panahon ng paghahanda sa prenatal ay isang pantulong sa paghinga para sa mga buntis Gayunpaman, ito ay lalong kapaki-pakinabang sa panahon ng matinding, matagal na yugto ng transisyonal, na pumipigil sa hyperventilation at nagbibigay-daan sa babae na makitungo na may matinding sakit sa panganganak at maagang pagpupumilit na itulak .
