Logo tl.boatexistence.com

Kapag nagising ang isang paslit na sumisigaw?

Talaan ng mga Nilalaman:

Kapag nagising ang isang paslit na sumisigaw?
Kapag nagising ang isang paslit na sumisigaw?
Anonim

Ang mga takot sa gabi ay kadalasang nangyayari sa mga bata mula sa isa hanggang walong taong gulang. Malalaman mo na ito ay isang night terror dahil kadalasan sa pagitan ng isa hanggang dalawang oras pagkatapos matulog ng iyong anak, magigising silang sumisigaw at ang pagsigaw ay tumatagal ng hanggang 30 minuto.

Bakit nagigising ang aking paslit na sumisigaw?

Ang mga takot sa gabi ay kadalasang sanhi ng malalaking pagbabago na nakaka-stress sa iyong pamilya, na marami kang nararanasan. Ang pangunahing dahilan ay kawalan ng tulog sa pangkalahatan. Ang sleep apnea at mga lagnat ay maaari ding maging sanhi ng mga takot sa gabi. Isaalang-alang ang pag-log kapag nagising ang iyong anak na sumisigaw upang makita kung may makikita kang anumang pattern.

Paano mo pipigilan ang mga takot sa gabi sa mga paslit?

Kung problema mo o ng iyong anak ang sleep terrors, narito ang ilang diskarte na susubukan:

  1. Magkaroon ng sapat na tulog. Ang pagkapagod ay maaaring mag-ambag sa mga takot sa pagtulog. …
  2. Magtatag ng regular at nakakarelaks na gawain bago ang oras ng pagtulog. …
  3. Gawing ligtas ang kapaligiran. …
  4. Ilagay ang stress sa lugar nito. …
  5. Mag-alok ng kaginhawaan. …
  6. Maghanap ng pattern.

Ano ang gagawin mo kapag nagising ang iyong anak na sumisigaw?

Ang pinakamahusay na paraan upang mahawakan ang isang night terror ay matiyagang hintayin ito at tiyaking hindi masasaktan ang iyong anak kung mamamaril. Karaniwang matutulog ang mga bata at makatulog nang mag-isa sa loob ng ilang minuto. Pinakamabuting huwag subukang gisingin ang mga bata sa panahon ng takot sa gabi.

Kailan ako dapat mag-alala tungkol sa night terrors?

Gayunpaman, kumunsulta sa iyong doktor kung ang mga takot sa pagtulog: Maging mas madalas. Regular na abalahin ang pagtulog ng taong may takot sa pagtulog o iba pang miyembro ng pamilya. Humantong sa mga alalahanin sa kaligtasan o pinsala.

Inirerekumendang: