Linoleic acid, isang mahalagang fatty acid, ay na-metabolize sa dihomo-γ-linolenic acid, na nagsisilbing mahalagang sangkap ng neuronal membrane phospholipids at bilang substrate para sa pagbuo ng PGE, na tila mahalaga para sa pag-iingat. nerve daloy ng dugo.
Ano ang papel ng linoleic acid sa katawan?
Ang
Linoleic acid (18:2ω6; cis, cis-9, 12-octadecadienoic acid) ay ang pinakanakonsumong PUFA na matatagpuan sa pagkain ng tao. … Bilang bahagi ng membrane phospholipids, ang linoleic acid ay gumagana bilang isang structural component upang mapanatili ang isang tiyak na antas ng pagkalikido ng lamad ng transdermal water barrier ng epidermis
Bakit kailangan ang linolenic acid sa ating diyeta?
Ito ay ginagamit upang maiwasan ang atake sa puso, magpababa ng altapresyon, magpababa ng cholesterol, at baligtarin ang "pagpapatigas ng mga daluyan ng dugo" (atherosclerosis). Mayroong ilang katibayan na ang alpha-linolenic acid mula sa mga mapagkukunan ng pagkain ay maaaring maging epektibo para sa lahat ng paggamit na ito maliban sa pagpapababa ng kolesterol.
Ano ang mahahalagang fatty acid at bakit mahalaga ang mga ito?
Mga mahahalagang fatty acid (linoleic at α-linolenic) dapat nanggaling sa diyeta Ang iba pang mga fatty acid ay maaaring nagmula sa diyeta o maaaring synthesize. Ang mga fatty acid ay mga pangunahing bahagi ng istraktura ng cell membrane, nagmo-modulate ng transkripsyon ng gene, nagsisilbing cytokine precursors, at nagsisilbing mga mapagkukunan ng enerhiya sa kumplikado at magkakaugnay na mga system.
Anong Omega ang kailangan natin?
Ang
Omega-3, omega-6, at omega-9 fatty acid ay lahat ng mahahalagang dietary fats. Lahat sila ay may mga benepisyo sa kalusugan, ngunit mahalagang makuha ang tamang balanse sa pagitan nila. Ang kawalan ng timbang sa iyong diyeta ay maaaring mag-ambag sa ilang malalang sakit.
