Ang mga resultang ibinalik ng mga klinikal na pagsubok ay nagpakita na sa pinakakaraniwang anyo ng diabetes, type 2, Joseph's Bakery High Fiber Plus Pita Tinapay ay kwalipikado bilang certified diabetic friendly salamat sa pagkamit isang glycemic index na 46 at isang glycemic load na 6.
Ano ang pinakamagandang uri ng tinapay na kainin kung ikaw ay may diabetes?
Ang magandang balita ay ang karamihan sa mga tao ay maaaring kumain ng tinapay maliban kung iba ang payo ng doktor. Gayunpaman, dapat itong maging tamang uri ng tinapay. Ang mga whole-grain na tinapay na may mga sangkap na may mataas na hibla, gaya ng oats at bran, ay karaniwang pinakamahusay na opsyon para sa mga taong may diabetes.
Maaari bang kumain ng rye bread ang Type 2 diabetics?
Maaaring makatulong sa pagkontrol ng asukal sa dugo
Ang pagkontrol sa asukal sa dugo ay mahalaga para sa lahat, lalo na sa mga taong may type 2 diabetes at sa mga hindi makagawa ng sapat na insulin, isang hormone na nagkokontrol sa mga antas ng asukal sa dugo. Ang rye bread ay may ilang kalidad na maaaring makatulong sa pagkontrol ng asukal sa dugo (5).
Ano ang maaaring kainin ng mga diabetic sa halip na tinapay?
Isinasaad ito ng American Diabetes Association (ADA) sa ganitong paraan: “Ang mga pagkaing starchy ay maaaring maging bahagi ng isang malusog na plano ng pagkain, ngunit ang laki ng bahagi ay susi. Mga tinapay, cereal, pasta, kanin (mas mainam ang mga opsyon sa whole-grain), at mga starchy na gulay tulad ng patatas, yams, gisantes, at mais ay maaaring isama sa iyong mga pagkain at meryenda.”
Is Pita Bread Good For You?
