Kapag kinuha sa pamamagitan ng bibig: Niacinamide ay MALAMANG LIGTAS para sa karamihan ng mga nasa hustong gulang kapag kinuha sa mga inirerekomendang halaga Hindi tulad ng niacin, ang niacinamide ay hindi nagiging sanhi ng pamumula. Gayunpaman, ang niacinamide ay maaaring magdulot ng maliliit na epekto gaya ng pananakit ng tiyan, kabag, pagkahilo, pantal, pangangati, at iba pang problema.
Ligtas bang uminom ng 500 mg ng niacinamide sa isang araw?
Niacin sa anyo ng nicotinamide ay may mas kaunting side effect kaysa sa nicotinic acid. Gayunpaman, sa mataas na dosis na 500 mg/araw o higit pa, ang nicotinamide ay maaaring magdulot ng pagtatae, madaling pasa, at maaaring magpapataas ng pagdurugo mula sa mga sugat. Kahit na ang mas mataas na dosis na 3, 000 mg/araw o higit pa ay maaaring magdulot ng pagduduwal, pagsusuka, at pinsala sa atay.
Mabuti ba sa iyo ang pag-inom ng niacinamide?
Ang
Niacinamide ay isang uri ng bitamina B3 (niacin) na gumaganap ng mahalagang papel sa metabolismo ng enerhiya at kalusugan ng cell. Maaari itong mag-alok ng mga benepisyong nauugnay sa pangangalaga sa balat at kanser sa balat, gayundin ng malalang sakit sa bato at type 1 na diabetes. Ang Niacinamide ay karaniwang itinuturing na ligtas na may kaunting epekto sa naaangkop na dosis.
Ano ang nagagawa ng niacinamide pills?
Ang
Niacinamide (nicotinamide) ay isang anyo ng bitamina B3 (niacin) at ginagamit upang maiwasan at gamutin ang kakulangan sa niacin (pellagra). Ang kakulangan ng niacin ay maaaring magdulot ng pagtatae, pagkalito (dementia), pamumula/pamamaga ng dila, at pagbabalat ng pulang balat.
Ligtas ba ang niacinamide para sa pang-araw-araw na paggamit?
Dahil ito ay lubos na pinahihintulutan ng karamihan ng mga tao, ang niacinamide ay maaaring gamitin dalawang beses sa isang araw araw-araw Ito ay gumagana sa anumang oras ng taon bagama't ito ay partikular na madaling gamitin sa taglamig sa panahon ng malamig, tuyong panahon at madalas na paggamit ng central heating. Gamitin ito sa run-up bago simulan ang iyong paggamot sa retinol at sa tabi nito, masyadong.
