Logo tl.boatexistence.com

Paano punitin ang acl?

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano punitin ang acl?
Paano punitin ang acl?
Anonim

Mga Sanhi

  1. Biglang bumagal at nagbabago ng direksyon (pagputol)
  2. Pag-pivoting nang nakatanim nang husto ang iyong paa.
  3. Awkwardly landing mula sa pagtalon.
  4. Biglang huminto.
  5. Nakatanggap ng direktang suntok sa tuhod o nabangga, gaya ng football tackle.

Madali bang mapunit ang iyong ACL?

Sa totoo lang, karamihan sa ACL tears ay walang contact related, at sinuman ay maaaring makapinsala sa kanilang ACL, anuman ang athletics. Oo naman, habang ang mga taong lumalahok sa mga high-risk, contact-heavy sports ay may mas malaking pagkakataong mapunit ang kanilang ACL, mahalagang malaman na sinuman ay madaling kapitan ng luha.

Mayroon bang mapunit ang kanilang ACL?

Sa United States, humigit-kumulang 1 sa 3000 tao ang napupunit ang kanilang ACL bawat taon. Ang mga pinsalang ito ay napakakaraniwan sa isang atleta na populasyon gaya ng soccer, basketball, at football.

Gaano kasakit mapunit ang iyong ACL?

Kapag ang ACL ay napunit at ang signature na malakas na "pop" ay narinig, ang matinding pananakit ay kasunod at, sa loob ng isang oras, ang pamamaga ay nangyayari. Ang katamtaman hanggang sa matinding pananakit ay karaniwan. Sa una, matindi ang pananakit at pagkatapos ay nagiging mas masakit o pandamdaming tumitibok habang namamaga ang tuhod.

Bakit napakasakit ng ACL tear?

Ito ay nauugnay sa ilang kadahilanan, kabilang ang magkakaibang antas ng hormone, iba't ibang mekanika ng paglukso at paglapag, at mga anatomical na pagkakaiba na maaaring humantong sa isang tumaas na anggulo sa joint ng tuhod na nagbubunga ng mas matalas pwersa sa tuhod kaysa sa mga lalaking atleta.

Inirerekumendang: