Talaan ng mga Nilalaman:
- Iba Pang Mga Bagay na Maaaring Gumagana
- Paano mo maaalis ang asukal sa iyong katawan?
- Gaano katagal bago mag-detox mula sa asukal?
- Paano ako madaling makakawala ng asukal?
- Ano ang mangyayari kapag huminto ka sa pagkain ng asukal sa loob ng isang buwan?
2024 May -akda: Fiona Howard | [email protected]. Huling binago: 2024-01-10 06:44
Iba Pang Mga Bagay na Maaaring Gumagana
- Uminom ng isang basong tubig. Sinasabi ng ilang tao na ang pag-aalis ng tubig ay maaaring magdulot ng pananabik.
- Kumain ng prutas. Ang pagkakaroon ng isang piraso ng prutas ay maaaring makatulong na matugunan ang pagnanasa sa asukal para sa ilang mga tao. …
- Iwasan ang mga artipisyal na sweetener. …
- Kumain ng mas maraming protina. …
- Makipag-usap sa isang kaibigan. …
- Matulog nang maayos. …
- Iwasan ang sobrang stress. …
- Iwasan ang ilang partikular na pag-trigger.
Paano mo maaalis ang asukal sa iyong katawan?
Panatilihing Hydrated ang Iyong Sarili Pinapayo ng mga eksperto na uminom ng 6-8 basong tubig araw-araw para malayang dumaloy ang oxygen sa iyong katawan at matulungan ang mga bato at colon na alisin ang dumi. Ano ang pinakamaganda, nakakatulong ito sa pag-alis ng labis na asukal sa iyong katawan.
Gaano katagal bago mag-detox mula sa asukal?
Tandaan: Dahil sa kakulangan ng mga klinikal na pag-aaral na sumusuri sa mga sugar detox, walang malinaw na rekomendasyon kung gaano katagal ka dapat mag-detox maging iyon ay 7, 21, o 30 araw. Sa halip, iminumungkahi ni Young na simulan mo ang iyong pag-detox ng asukal sa pamamagitan ng paglalayon ng hindi bababa sa isa o dalawang linggo nang hindi kumakain ng idinagdag na asukal.
Paano ako madaling makakawala ng asukal?
Huwag pumunta sa "cold turkey." Kung mayroon kang matamis na ngipin, bawasan ang iyong paggamit ng asukal nang paunti-unti. Magsimula sa " kalahati &kalahati" Halimbawa, paghaluin ang mga matamis at plain na yogurt upang umangkop sa lasa ng mas kaunting asukal sa iyong yogurt. Dahan-dahang alisin ang matamis na yogurt hanggang sa kumain ka ng payak. Bawasan ang mga nakabalot at naprosesong pagkain.
Ano ang mangyayari kapag huminto ka sa pagkain ng asukal sa loob ng isang buwan?
"Maaari kang makaranas ng pagkapagod, pananakit ng ulo, fog sa utak at pagkamayamutin. May mga tao pa ngang nagkakaroon ng gastrointestinal distress." Pagsasalin: ito ay isang proseso.
Inirerekumendang:
Paano bawasan ang pananakit ng balakang?
Ang isa pang paraan para maibsan ang pananakit ng balakang ay sa pamamagitan ng paghawak ng yelo sa lugar nang humigit-kumulang 15 minuto sa isang ilang beses sa isang araw. Subukang ipahinga ang apektadong kasukasuan hangga't maaari hanggang sa bumuti ang pakiramdam mo.
Paano bawasan ang oiliness ng anit?
Narito kung paano gupitin ang mantika nang hindi masira ang iyong buhok o maiirita ang iyong anit Maghugas nang mas madalas. … Maghugas nang mas madalas. … Shampoo nang maayos. … Kondisyon nang maingat. … Maging natural. … Gumamit ng mga produktong ginawa para sa mamantika na buhok.
Paano bawasan ang antas ng tsh?
Kung ang iyong thyroid ay sobrang aktibo, mayroong ilang mga opsyon: Radioactive iodine para pabagalin ang iyong thyroid. Mga gamot na anti-thyroid upang maiwasan ang labis na paggawa ng mga hormone. Mga beta blocker upang bawasan ang mabilis na tibok ng puso na dulot ng mataas na antas ng thyroid.
Paano bawasan ang cellulite?
Aking nangungunang 5 tip para mabawasan ang hitsura ng cellulite Maging pisikal. Ang pagiging aktibo sa pisikal ay makakatulong na mabawasan ang hitsura ng cellulite sa pamamagitan ng pagpapabuti ng iyong sirkulasyon at pagpapatibay ng balat.
Paano ko bawasan ang sebum?
Paggamot Maghugas nang regular. Ibahagi sa Pinterest Ang paghuhugas gamit ang maligamgam na tubig at banayad na sabon ay maaaring mabawasan ang dami ng langis sa balat. … Gumamit ng toner. Ang mga astringent toner na naglalaman ng alkohol ay may posibilidad na matuyo ang balat.
