Talaan ng mga Nilalaman:
- Bakit ako nagiging gasgas ng popcorn?
- Ano ang mangyayari kapag kumain ka ng masyadong maraming popcorn?
- Anong mga pagkain ang nagpapataas ng gas sa tiyan?
- Maaari ka bang magkaroon ng intolerance sa popcorn?
2024 May -akda: Fiona Howard | [email protected]. Huling binago: 2024-01-10 06:44
Ang
Popcorn ay mataas sa insoluble fiber insoluble fiber Ang dietary fiber ay ang nakakain na bahagi ng mga halaman o analogous carbohydrates na lumalaban sa digestion at pagsipsip sa maliit na bituka ng tao, na may kumpletong o bahagyang pagbuburo sa malaking bituka. Kasama sa dietary fiber ang polysaccharides, oligosaccharides, lignin, at mga nauugnay na sangkap ng halaman. https://en.wikipedia.org › wiki › Dietary_fiber
Dietary fiber - Wikipedia
, na maaaring magdulot ng bloating, distension, at flatulence sa ilang taong may IBS.
Bakit ako nagiging gasgas ng popcorn?
Ang
Popcorn ay maaaring magdulot ng pamumulaklak pangunahin dahil sa dami ng natupok sa isang upuan. Walang anumang partikular sa sikat na meryenda na ito na nagdudulot ng pamumulaklak; ang dami lang ng popcorn na kinakain ng karamihan sa mga tao na nagiging sanhi ng paglaki ng iyong tiyan nang higit kaysa karaniwan.
Ano ang mangyayari kapag kumain ka ng masyadong maraming popcorn?
Kahit na ito ay mas nakakabusog kaysa sa maraming iba pang meryenda, maaari pa rin itong nakakataba kung kumain ka ng sobra nito. Bottom Line: Ang popcorn ay mataas sa fiber, medyo mababa sa calories at may mababang density ng enerhiya. Ang pagkain ng ito sa katamtaman ay maaaring makatulong sa pagbaba ng timbang.
Anong mga pagkain ang nagpapataas ng gas sa tiyan?
Ang mga pagkain na kadalasang nauugnay sa bituka gas ay kinabibilangan ng:
- Beans at lentils.
- Asparagus, broccoli, Brussels sprouts, repolyo, at iba pang gulay.
- Fructose, isang natural na asukal na makikita sa artichoke, sibuyas, peras, trigo, at ilang soft drink.
- Lactose, ang natural na asukal na matatagpuan sa gatas.
Maaari ka bang magkaroon ng intolerance sa popcorn?
Ang allergy sa mais ay hindi kasingkaraniwan ng ilang reaksiyong alerhiya sa mga pagkain, ngunit kapag nangyari ito, maaari itong maging malala. Ang mga sintomas ay maaaring mula sa pangangati, pamumula, at pagsisikip ng ilong, hanggang sa paghinga, pamamaga ng lalamunan, at pagkabigla (anaphylaxis). Bagama't kitang-kita ang maraming pagkaing may mais (cornstarch, popcorn), ang iba ay maaaring hindi.
Inirerekumendang:
Maaari bang magdulot ng nasusunog na pananakit ang nakulong na gas?
Ang gas, irritable bowel syndrome, at constipation ay maaaring magdulot ng pananakit ng tiyan at kakulangan sa ginhawa pati na rin ang pangangati, pangangati at pagkasunog ng balat sa anal . Ano ang mga sintomas ng nakulong na gas? Ang mga senyales o sintomas ng pananakit ng gas o gas ay kinabibilangan ng:
Maaari bang magdulot ng gas ang madahong gulay?
Ang mga berdeng madahong gulay gaya ng spinach ay mayaman sa fiber at oligosaccharides, na kapag natupok ng hilaw ay maaaring magdulot ng distress sa bituka. Ang mga gulay tulad ng carrots, prun, asparagus, sibuyas, mais, beetroot at maging ang bawang ay maaaring magdulot ng gastric at bloating kung hilaw na kainin .
Maaari bang magdulot ng gas ang kashi cereal?
Magandang crunch, ngunit ang labis (higit sa isang serving) ay maaaring magbigay sa iyo ng mas maraming gas kaysa sa inaasahan. Ito ay mataas na fiber at maaaring maging sanhi ng pag-utot ng katawan . Bakit ako nagiging gasgas ng Cereal?
Maaari bang kumain ng unpopped popcorn ang mga ibon?
Popcorn. Maniwala ka man o hindi, maraming alagang ibon ang nasisiyahang magmeryenda sa popcorn. Maaari mong ihain ang iyong ibon alinman sa mga na-pop o unpopped na kernel. Kung pipiliin mong ihain ang popcorn nang walang pop-up, pakuluan ng kaunti ang mga butil sa simpleng tubig para lumambot ang matigas na kasko .
Maaari bang magdulot ng gas ang maluwag na pustiso?
Nalunok na Hangin Ang pagnguya ng gum, paninigarilyo o pagsusuot ng maluwag na mga pustiso ay maaari ding mapataas ang iyong paggamit ng hangin. Karamihan sa mga nilamon na hangin ay umaalis sa tiyan sa pamamagitan ng pag-burping o belching ng isang gas na binubuo ng nitrogen, oxygen at carbon dioxide.
