Logo tl.boatexistence.com

Paano uminom ng manuka honey?

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano uminom ng manuka honey?
Paano uminom ng manuka honey?
Anonim

Upang maani ang mga benepisyo sa pagtunaw ng Manuka honey, dapat kang kumain ng 1 hanggang 2 kutsara nito bawat araw Maaari mo itong kainin nang diretso o idagdag sa iyong pagkain. Kung gusto mong isama ang Manuka honey sa iyong meal plan, pag-isipang ikalat ito sa isang slice ng whole-grain toast o idagdag ito sa yogurt.

Kailan ang pinakamagandang oras ng araw para uminom ng Manuka honey?

Sinasabi ng mga eksperto na para maani ang mga benepisyo ng pulot ng Manuka, dapat kang uminom ng dosis ng humigit-kumulang 1 hanggang 2 kutsara sa isang araw. Ang pinakamadaling paraan upang gawin ito ay ang kumain ng isang kutsarang tuwid (bagaman, ito ay matindi). Gayunpaman, maaari mo itong isama sa iyong almusal sa pamamagitan ng: Pagkalat nito sa isang slice ng wholemeal o granary toast.

Gaano katagal bago gumana ang Manuka honey?

Ito ay dahil may healing at antibacterial properties ang Manuka honey, pati na rin ang mga anti-inflammatory effect. Gawing regular na gawain ang iyong paggamot sa pulot at idokumento ang pagpapabuti. Maaari kang makakita ng mga resulta sa kasing liit ng pitong araw Kahit na magtagal, maging matiyaga.

Mabuti ba para sa iyo ang isang kutsarita ng Manuka honey sa isang araw?

Ang

A maximum na dalawang kutsarita sa isang araw (15g) ay isang magandang portion size ng manuka honey, dahil marami itong kahanga-hangang benepisyo sa kalusugan, mataas pa rin ito sa asukal.

Paano ka umiinom ng Manuka honey na may tubig?

Paano gawin:

  1. Gumamit ng pre-boiled water at magpainit hanggang 40-50 degrees Celsius.
  2. Marahan na ihalo ang 1-2 kutsarita ng Comvita Manuka Honey, depende sa gusto mong antas ng tamis.
  3. Paghalo ng honey water hanggang sa ganap na matunaw ang pulot.
  4. Hanapin ang iyong masayang lugar at i-enjoy ang manuka moment.

Inirerekumendang: