Mga Paggamot sa Bahay
- Gumamit ng humidifier o vaporizer.
- Maligo nang matagal o huminga ng singaw mula sa isang palayok ng mainit (ngunit hindi masyadong mainit) na tubig.
- Uminom ng maraming likido. …
- Gumamit ng nasal saline spray. …
- Sumubok ng Neti pot, nasal irrigator, o bulb syringe. …
- Maglagay ng mainit at basang tuwalya sa iyong mukha. …
- Itayo ang iyong sarili. …
- Iwasan ang mga chlorinated pool.
Paano ako dapat matulog nang may barado ang ilong?
Para mas makatulog nang may baradong ilong: Itaas ang iyong ulo gamit ang mga dagdag na unan Ang pinakamagandang posisyon sa pagtulog kapag barado ang ilong mo ay nasa likod nang nakaangat ang ulo. sa mga unan."Mababawasan nito ang daloy ng dugo sa ulo at mapapabuti ang gravity-dependent sinus drainage," sabi ni Kim.
Ano ang sanhi ng pagbabara ng ilong?
Nasal congestion ay maaaring sanhi ng anumang bagay na nakakairita o nagpapaalab sa mga tissue ng ilong. Impeksyon - tulad ng sipon, trangkaso o sinusitis - at ang mga allergy ay madalas na nagiging sanhi ng nasal congestion at runny nose. Kung minsan ang masikip at sipon ng ilong ay maaaring sanhi ng mga irritant gaya ng usok ng tabako at tambutso ng sasakyan.
Gaano katagal ang barado na ilong?
Kung ang iyong nasal congestion ay mula sa isang sipon o trangkaso, malamang na ito ay tatagal ng iyong sipon o trangkaso (kahit saan mula sa lima hanggang 10 araw) o mas matagal pa. Kung ang iyong nasal congestion ay resulta ng mga allergy, maaari itong tumagal nang mas matagal, depende sa iyong pagkakalantad sa partikular na allergen na iyon.
Ano ang barado na ilong?
Ang barado o sikip ng ilong ay nangyayari kapag ang mga tissue na nasa gilid nito ay namamagaAng pamamaga ay dahil sa inflamed blood vessels. Maaaring kabilang din sa problema ang paglabas ng ilong o "runny nose." Kung ang sobrang mucus ay dumadaloy sa likod ng iyong lalamunan (postnasal drip), maaari itong magdulot ng ubo o namamagang lalamunan.
