Maaaring makaabala ang takot sa mga proseso sa ating utak na nagbibigay-daan sa atin na kontrolin ang mga emosyon, basahin ang mga di-berbal na pahiwatig at iba pang impormasyong ipinakita sa atin, magmuni-muni bago kumilos, at kumilos nang may etika. Naaapektuhan nito ang ating pag-iisip at paggawa ng desisyon sa mga negatibong paraan, na nagiging dahilan upang tayo ay maapektuhan ng matinding emosyon at mapusok na reaksyon.
Ano ang reaksyon ng utak sa takot?
Sa sandaling makilala mo ang takot, gagana ang iyong amygdala (maliit na organ sa gitna ng iyong utak). Inaalerto nito ang iyong sistema ng nerbiyos, na nagpapakilos sa pagtugon sa takot ng iyong katawan. Ang mga stress hormone tulad ng cortisol at adrenaline ay inilalabas. Tumataas ang iyong presyon ng dugo at tibok ng puso.
Ano ang nagagawa ng takot sa katawan?
Ang mga potensyal na epekto ng talamak na takot sa pisikal na kalusugan ay kinabibilangan ng sakit ng ulo na nagiging migraine, pananakit ng kalamnan na nagiging fibromyalgia, pananakit ng katawan na nagiging malalang sakit, at kahirapan sa paghinga na nagiging hika, sabi ni Moller.
Ano ang sinasabi ng sikolohiya tungkol sa takot?
Ang takot ay isang natural, makapangyarihan, at primitive na damdamin ng tao. Ito ay nagsasangkot ng isang unibersal na biochemical na tugon pati na rin ang isang mataas na indibidwal na emosyonal na tugon. Inaalerto tayo ng takot sa presensya ng panganib o banta ng pinsala, pisikal man o sikolohikal ang panganib na iyon.
Ano ang nagpapalitaw ng takot?
Nagsisimula ang takot sa bahagi ng utak na tinatawag na ang amygdala Ayon sa Smithsonian Magazine, “Ang isang threat stimulus, tulad ng paningin ng isang mandaragit, ay nag-trigger ng isang tugon sa takot sa amygdala, na nagpapagana sa mga bahaging kasangkot sa paghahanda para sa mga paggana ng motor na kasangkot sa pakikipaglaban o paglipad.
