Baobab fruit ay mayaman sa bitamina C, calcium, potassium at iron. Maraming buntis na babae ang kumakain ng baobab fruit bilang source of calcium Maaari itong gamitin para gumawa ng mga jam at juice o hinahalo sa mga nilaga at sarsa. Bukod sa bunga mismo, ang mga dahon at ugat ay kilala na nagpapababa ng lagnat at nakakatulong sa paggamot ng mga sakit.
Ano ang mga side effect ng baobab?
Dahil magandang pinagmumulan ng bitamina C ang baobab, ang pag-inom ng sobra ay maaaring magdulot ng pananakit ng tiyan, pagtatae o utot kung lumampas ka sa mga antas ng tolerance na 1, 000mg bawat araw – ngunit ikaw ay kailangang kumonsumo ng mahigit 300g ng baobab fruit powder sa isang araw upang maabot ang mga antas na ito.
Ligtas ba ang Hibiscus sa panahon ng pagbubuntis?
Mga buntis o nagpapasusong babae hindi dapat uminom ng hibiscus tea. Ang pag-inom ng hibiscus tea sa katamtaman ay karaniwang itinuturing na ligtas. Gayunpaman, ang iba pang mga produkto na naglalaman ng hibiscus ay hindi kinokontrol at maaari o hindi naglalaman ng kung ano ang kanilang inaangkin.
Kailan ako dapat uminom ng baobab powder?
Ang aming inirerekomendang paghahatid ay 1 hanggang 2 heaping tablespoons araw-araw, umaga o gabi (o pareho). Para sa mabilis na pagpapalakas, paghaluin ang baobab powder sa isang basong tubig o juice. Maaari rin itong ihalo sa yogurt at oatmeal, iwiwisik sa prutas o salad, at idagdag sa mga baked goods, sopas, at dessert.
Ligtas ba ang spirulina sa panahon ng pagbubuntis?
Sa pangkalahatan, ang spirulina ay itinuturing na ligtas. Sabi nga, hindi alam ang mga partikular na panganib at epekto sa panahon ng pagbubuntis.
