Saan matatagpuan ang chromium sa katawan?

Talaan ng mga Nilalaman:

Saan matatagpuan ang chromium sa katawan?
Saan matatagpuan ang chromium sa katawan?
Anonim

Bagaman hindi malinaw ang partikular na papel nito sa mga tao, ipinakita ng mga pag-aaral na ang chromium ay isang mahalagang trace element na matatagpuan sa RNA at tumutulong sa katawan na gumamit ng glucose. Ang Chromium ay pinaka puro sa inunan, at bumababa ang presensya nito sa katawan kasabay ng pagtanda.

Matatagpuan ba ang chromium sa katawan ng tao?

Ang

Chromium ay isang mahalagang elemento na ay hindi ginawa ng katawan. Dapat itong makuha mula sa diyeta.

Saan matatagpuan ang chromium?

Ang

Chromium ay matatagpuan pangunahin sa chromite. Ang ore na ito ay matatagpuan sa maraming lugar kabilang ang South Africa, India, Kazakhstan at Turkey Ang Chromium metal ay karaniwang ginagawa sa pamamagitan ng pagbabawas ng chromite na may carbon sa isang electric-arc furnace, o pagbabawas ng chromium(III) oxide na may aluminyo o silikon.

Anong mga pagkain ang matatagpuan sa chromium?

Ang pangunahing dahilan kung bakit bihira ang kakulangan sa chromium ay dahil ang nutrient na ito ay matatagpuan sa saganang prutas, gulay, butil, at karne - at maging sa alak. Kabilang sa magagandang pinagmumulan ng chromium ang broccoli, green beans, patatas, mansanas, saging, buong butil, gisantes, keso, mais, ubas, karne ng baka, at manok.

Anong bahagi ng katawan ang naaapektuhan ng chromium?

Ang chromium na matatagpuan sa mga pagkain ay hindi makakasakit sa iyo. Ngunit ang pag-inom ng labis na chromium supplement ay maaaring humantong sa mga problema sa tiyan at mababang asukal sa dugo (hypoglycemia). Ang sobrang chromium mula sa mga suplemento ay maaari ding makapinsala sa atay, bato, at nerbiyos, at maaari itong magdulot ng hindi regular na ritmo ng puso.

Inirerekumendang: