Narito ang ilang tip para mas maging tanggap
- Muling suriin ang kabigatan ng mga pagkukulang ng iyong partner.
- Kilalanin ang sarili mong mga pagkukulang.
- Pag-isipan kung bakit labis kang ikinaiinis ng mga partikular na kapintasan.
- Pag-isipan kung dapat bang hilingin sa iyong kapareha na pahalagahan ang iyong pinahahalagahan.
- Tingnan ang iyong mga praktikal na opsyon.
- Summing Up.
Paano mo tatanggapin ang iyong mga pagkukulang?
Paano Tanggapin ang Iyong Sarili sa 4 na Paraan:
- Magpasya. Una, kailangan mong magpasya sa kapintasan na nagpapahirap sa iyo. …
- Tukuyin. Ang pangalawang hakbang patungo sa paghahanap ng kapayapaan at pagiging positibo ay ang tukuyin ang iyong pinakamalaking kapintasan at isang bagay na gusto mong baguhin sa iyong sarili. …
- Imagine. Binabago ng ating mga kapintasan ang ating pananaw sa pang-unawa. …
- Tanggapin.
Ano ang ibig sabihin ng pagtanggap sa iyong mga kapintasan?
Kapag natutunan mong tanggapin ang iyong mga pagkukulang, hindi ka madaling kapitan ng mga paghatol ng mga tao, mga salita o opinyon tungkol sa iyo. Walang makapagpapahiya sa iyo o makakalaban sa kanila. Tinanggap mo ang katotohanan na ikaw ay tao at natututo ka at malayo pa ang mararating mo.
Bakit mo dapat tanggapin ang iyong mga pagkukulang?
Kung kaya mong tanggapin ang iyong mga pagkukulang maaari mong magsimulang maging mas totoo sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagtanggap na hindi ka perpekto Nagbibigay-daan ito sa iyong sukatin ang mga bagay gamit ang tamang pananaw. Sa mas pangkalahatang kahulugan, mas maayos mong binabalangkas ang iyong realidad at hindi batay sa maling akala tungkol sa sarili.
Paano ko mapapabuti ang aking mga pagkukulang?
- Kilalanin kung ano ang bumabagabag sa iyo. Kung hindi nauunawaan ang ugat ng iyong mga alalahanin, mahirap tanggapin ang iyong mga kapintasan. …
- Pahalagahan ang iyong pagkatao. Ang iyong mga kapintasan ay maaaring magpaiba sa iyo sa lahat, ngunit iyon ay isang magandang bagay! …
- Ilagay ang mga bagay sa pananaw. …
- I-Google ito. …
- Huwag ikumpara ang iyong sarili.