Ang pag-aayuno ay ang sadyang pagpigil sa pagkain at kung minsan ay pag-inom. Mula sa isang purong physiological na konteksto, ang "fasting" ay maaaring tumukoy sa metabolic status ng isang tao na hindi kumain sa magdamag, o sa metabolic state na natamo pagkatapos ng kumpletong digestion at absorption ng isang pagkain.
Ano ang ibig sabihin kapag nag-ayuno ka?
Ano ang Mabilis? Sa madaling salita, ang ibig sabihin nito ay itinigil mo ang pagkain nang buo, o halos ganap, para sa isang partikular na yugto ng oras Ang isang pag-aayuno ay karaniwang tumatagal mula 12 hanggang 24 na oras, ngunit ang ilang mga uri ay nagpapatuloy nang ilang araw sa isang pagkakataon. Sa ilang sitwasyon, maaari kang payagan ng tubig, tsaa, at kape o kahit kaunting pagkain sa panahon ng "panahon ng pag-aayuno. "
Ano ang layunin ng pag-aayuno?
ANO ANG PAG-AAYUNO? Ang pag-aayuno ay isang espirituwal na disiplina na itinuro sa Bibliya. Inaasahan ni Jesus na mag-aayuno ang Kanyang mga tagasunod, at sinabi Niya na ginagantimpalaan ng Diyos ang pag-aayuno. Ang pag-aayuno, ayon sa Bibliya, ay nangangahulugang kusang bawasan o alisin ang iyong pagkain para sa isang tiyak na oras at layunin
Ano ang sinasabi ng Diyos tungkol sa pag-aayuno?
Ayuno Para sa Pagpapalagayang-loob sa Diyos, Hindi Papuri Mula sa Tao
Ngunit kapag nag-aayuno ka, lagyan mo ng langis ang iyong ulo at hugasan ang iyong mukha, 1 upang hindi halata sa iba na ikaw ay nag-aayuno, kundi sa iyong Ama lamang na hindi nakikita; at gagantimpalaan ka ng iyong Ama, na nakakakita ng ginagawa sa lihim.”
Ano ang tamang paraan ng pag-aayuno ayon sa Bibliya?
Regular na Mabilis– Ayon sa kaugalian, ang regular na pag-aayuno ay nangangahulugan ng pag-iwas sa pagkain ng lahat ng pagkain. Karamihan sa mga tao ay umiinom pa rin ng tubig o juice sa panahon ng regular na pag-aayuno. Noong nag-ayuno si Jesus sa disyerto, sinabi ng Bibliya, “ Pagkatapos ng apatnapung araw at apatnapung gabi, siya ay nagutom” Hindi binanggit sa talatang ito ang pagkauhaw ni Hesus.
