Logo tl.boatexistence.com

Libangan ba ang pagmumuni-muni?

Talaan ng mga Nilalaman:

Libangan ba ang pagmumuni-muni?
Libangan ba ang pagmumuni-muni?
Anonim

Ang pagmumuni-muni bilang isang libangan ay isang napakagandang ideya at isa na tiyak na magdadala ng karagdagang antas ng pagpapahinga at pagtuon sa iyong mundo, kahit na isang beses o dalawang beses ka lang magnilay linggo. Ang Transcendental Meditation technique ay isang anyo ng mantra meditation. Ayon sa mga tagapagtaguyod, ito ay walang kahirap-hirap kapag isinasagawa nang maayos.

Mga libangan ba ang Yoga at pagmumuni-muni?

Gusto mo man ng kumikinang na balat, mas maayos na katawan o nakakarelaks na isip, ang Yoga bilang isang libangan ay ang perpektong paraan para maglaan ng oras para sa iyong kalusugan at kagalingan nang hindi nangangailangan ng anumang espesyal na kagamitan o dedikadong guro. … Nakakatulong ang yoga na may halong meditation sa pag-aaral ng pinakamahahalagang aral sa buhay.

Libangan ba ang Mindfulness?

Ano ang Mga Benepisyo ng Mga Libangan sa Pag-iisip? … Sinasabing 'hindi ka maaaring magbuhos mula sa isang walang laman na tasa', kaya narito ang ilang mga paraan kung saan ang pagkuha ng isang libangan ay maaaring mapangalagaan ang iyong kalusugang pangkaisipan at kagalingan at magpapagaan sa iyong pakiramdam! Nakatuon ito at pinatahimik ang iyong isipanSa panahong ito, hindi mo na kailangang mag-alala o mag-isip tungkol sa iba pang mga bagay.

Maaari mo bang ilagay ang meditation sa resume?

Ang ilang mga libangan na mukhang maganda sa iyong resume ay kinabibilangan ng mga aktibidad gaya ng sports, yoga at pagmumuni-muni, mga aktibidad na nauugnay sa kalikasan tulad ng paghahardin o kamping, pagtugtog ng instrumento, pagpapanatili ng blog o personal na website, volunteerism, videography, photography, strategic gaming, atbp. … Huwag basta-basta ilista ang iyong libangan o interes.

Nakakainip ba ang pagmumuni-muni?

Ang pagmumuni-muni ay hindi maaaring maging boring dahil ang pagmumuni-muni ay, sa pamamagitan ng kahulugan, matinding pagsipsip ng isip, at ang matinding konsentrasyon ay nagpapawi hindi lamang ng pagkabagot kundi maging ang pakiramdam ng oras at espasyo. Ang pagmumuni-muni ay hindi lamang nakakatulong sa pag-unlock ng pagkamalikhain at pagtagumpayan ng stress, ngunit ito ang susi sa panloob na sukat ng ating espiritu.

Inirerekumendang: