Ang scapula, o talim ng balikat, ay isang malaking hugis-triangular na buto na nakahiga sa itaas na likod. Ang buto ay napapalibutan at sinusuportahan ng isang kumplikadong sistema ng mga kalamnan na nagtutulungan upang tulungan kang igalaw ang iyong braso.
Ang scapula ba ay bahagi ng likod o balikat?
Scapula: Mas karaniwang kilala bilang shoulder blade, ang scapula ay isang flat triangular bone matatagpuan sa itaas na likod Ito ay kumokonekta sa collarbone sa harap ng katawan. Humerus: Ang pinakamalaking buto ng braso, ang humerus ay kumokonekta sa scapula at clavicle sa balikat.
Paano mo mapapawi ang pananakit ng scapular?
Pagpapawi sa Sakit sa Ilalim ng Iyong Talim ng Balikat
- Ipahinga ang iyong itaas na likod mula sa aktibidad. Kung lumalala ang iyong pananakit kapag gumagawa ka ng ilang mga paggalaw o pisikal na aktibidad, tulad ng mga gawaing bahay o ehersisyo, magpahinga ng isa o dalawa. …
- Lagyan ng yelo at/o init. …
- Uminom ng over-the-counter (OTC) na gamot. …
- Imasahe ito. …
- Bisitahin ang isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.
Ano ang scapular function?
Ang scapula ay isang mahalagang buto sa paggana ng joint ng balikat. Nagsasagawa ito ng 6 na uri ng paggalaw, na nagbibigay-daan para sa full-functional na upper extremity na paggalaw kabilang ang protraction, retraction, elevation, depression, paitaas na pag-ikot, at pababang pag-ikot.
Ano ang scapular?
Ang scapula, o talim ng balikat, ay isang malaking hugis-triangular na buto na nasa itaas na likod. Ang buto ay napapalibutan at sinusuportahan ng isang kumplikadong sistema ng mga kalamnan na nagtutulungan upang tulungan kang igalaw ang iyong braso.
