Maaaring tumaas ng ilan ang antas ng uric acid sa iyong katawan, at iyon ang nagiging sanhi ng gout. Kung maaari mong limitahan ang mga ito, maaari mong ihinto ang isa pang flare. Pulang karne at pagkaing-dagat. Ang karne (lalo na ang mga organ meat tulad ng atay at sweetbreads) at seafood (tulad ng isda at shellfish) ay maaaring mataas sa kemikal tinatawag na purines.
Anong shellfish ang masama sa gout?
Ang pinakamasama para sa mga taong may gout ay anchovies, codfish, haddock, herring, mackerel, mussels, roe (fish eggs), sardine, scallops, at trout. “Mukhang eksepsiyon ang salmon at mas magandang pagpipiliang seafood para sa taong may gout,” sabi ni Sandon.
May gout ka ba sa pagkain ng shellfish?
Ang isda at pagkaing-dagat ay karaniwang pinagmumulan din ng mga purine. Ang pinakamasamang nagkasala kung mayroon kang gout ay scallops, sardinas, herring, bagoong, at mackerel.
Nagdudulot ba ng gout ang hipon?
HUWAG: Kumain ng Ilang Pagkaing-dagat
Ang malamig na tubig na isda tulad ng tuna, salmon at trout ay maaaring magpapataas ng antas ng iyong uric acid, ngunit ang puso ay nakikinabang sa pagkain ng mga ito nang mahinahon kaysa sa panganib ng pag-atake ng gout. Ang mga tahong, scallops, pusit, hipon, talaba, alimango at ulang ay dapat minsan-minsan lang
Mataas ba ang uric acid ng shellfish?
Seafood. Ilang uri ng seafood - tulad ng bagoong, shellfish, sardinas at tuna - ay mas mataas sa purines kaysa sa iba pang uri Ngunit ang pangkalahatang benepisyo sa kalusugan ng pagkain ng isda ay maaaring mas malaki kaysa sa mga panganib para sa mga taong may gout. Ang katamtamang bahagi ng isda ay maaaring maging bahagi ng gout diet.