Logo tl.boatexistence.com

Maghihilom ba ang isang itinapon sa likod?

Talaan ng mga Nilalaman:

Maghihilom ba ang isang itinapon sa likod?
Maghihilom ba ang isang itinapon sa likod?
Anonim

Pagbawi Mula sa Isang Itinapon na Bumalik Ang magandang balita ay ang karamihan sa mga oras na ang mga taong itinapon ang kanilang likod ay gagawa ng isang kumpletong paggaling sa loob ng ilang linggo. Sa tamang pahinga at paggamot, dapat ay makabalik ka sa mga normal na aktibidad.

Gaano katagal maghihilom ang itinapon pabalik?

Ang pananakit ng likod mula sa itinapon sa likod ay dapat mawala sa loob ng 1โ€“2 linggo at hindi dapat magdulot ng iba pang sintomas. Kung mas matagal ang pananakit o may iba pang sintomas, dapat makipag-usap ang isang tao sa kanilang doktor sa lalong madaling panahon.

Ano ba talaga ang nangyayari kapag itinapon mo ang iyong likod?

Karaniwang itinatapon ang iyong likod ay nangangahulugan na na-strain mo ang mga kalamnan sa iyong likod. Ang pagbubuhat ng mabibigat na bagay o pagyuko pasulong sa isang mahirap na posisyon ay mga karaniwang sanhi ng pagkapagod ng kalamnan. Ang pananakit na dulot ng muscle strain ay kadalasang nasa paligid ng iyong ibabang likod at wala nang iba pa.

Kaya mo bang maglakad na nakatalikod?

Ang itinapon pabalik ay isang pangkaraniwang pangyayari na nangangailangan ng pag-iwas sa paglalakad hangga't maaari at pagpapahinga bilang ang pinakamahusay na paraan upang pamahalaan ang pananakit at maiwasan ang karagdagang pinsala para sa hindi bababa sa ilang araw o hanggang sa bumuti ang mga sintomas.

Ano ang mangyayari kung hindi mo gagamutin ang nahugot na kalamnan?

Sa halip, ang mga luhang naranasan ng iyong mga fiber ng kalamnan ay maaaring lumala โ€“ na magreresulta sa pagkalagot o kumpletong pagkapunit. Maliban kung ang kondisyon ay natugunan, ang pinsala ay maaaring maging permanenteng pinsala sa kalamnan, na hindi lamang nakakabawas sa pisikal na paggana at pagganap nito ngunit maaari ring maglabas ng mga protina sa daluyan ng dugo.

Inirerekumendang: