Logo tl.boatexistence.com

Nasa track na naglalakad?

Talaan ng mga Nilalaman:

Nasa track na naglalakad?
Nasa track na naglalakad?
Anonim

Ang Paglalakad sa isang track ay nagbibigay ng visual na paalala kung gaano kalayo na ang narating mo, na (kasama ang mga real-time na istatistika sa iyong Fitbit tracker) ay maaaring mag-udyok sa iyo na magpatuloy. … Apat na kumpletong lap ang bumubuo ng isang milya!

Magandang ehersisyo ba ang paglalakad sa isang track?

Buod. Ang paglalakad ay isang mahusay na uri ng cardio activity. Ngunit para hamunin ang iyong cardiovascular system, kailangan mong maglakad sa bilis at intensity na nagpapataas ng mga pangangailangan sa iyong puso, baga, at kalamnan.

Ano ang paglalakad sa track?

v.tr. 1. Upang payagan ang pag-drag o pag-stream sa likod, habang nasa lupa: Tumakbo ang aso, na nakatali sa tali nito. 2. Upang i-drag (ang katawan, halimbawa) nang pagod o mabigat.

Naglalakad ka ba sa loob o labas ng track?

“Ang tatlong inside lane ay nakalaan para sa mas mabibilis na runner at sa mga nagsasagawa ng speed workout. Dapat gamitin ng mga naglalakad ang malayong lane sa labas.” Mag-ingat sa pagpasok sa mga lane.

Ano ang pinakamagandang app para sa pagsubaybay sa paglalakad?

Naglista kami ng labing-isang libreng walking app para makapagsimula ka

  • MapMyWalk GPS para sa iPhone, Android o Windows. …
  • Fitbit App Mobile Tracker (Hindi Kinakailangan ng Fitbit) …
  • Walkmeter GPS, available para sa iPhone at Android. …
  • Footpath Route Planner para sa iPhone. …
  • Go Jauntly para sa iPhone at Android. …
  • AlpineQuest Off-Road Explorer, para sa Android.

Inirerekumendang: