Logo tl.boatexistence.com

Bakit patuloy akong nagkakaroon ng tendonitis?

Talaan ng mga Nilalaman:

Bakit patuloy akong nagkakaroon ng tendonitis?
Bakit patuloy akong nagkakaroon ng tendonitis?
Anonim

Bagaman ang tendinitis ay maaaring sanhi ng biglaang pinsala, ang kondisyon ay mas malamang na magmumula sa pag-uulit ng isang partikular na paggalaw sa paglipas ng panahon. Karamihan sa mga tao ay nagkakaroon ng tendinitis dahil ang kanilang mga trabaho o libangan ay kinabibilangan ng mga paulit-ulit na galaw, na naglalagay ng stress sa mga litid.

Bakit patuloy akong nagkakaroon ng tendonitis sa iba't ibang lugar?

Kadalasan, nagkakaroon ng tendonitis bilang resulta ng paulit-ulit, maliit na epekto sa apektadong lugar. Ang mga aktibidad tulad ng paghahardin, pala, pagpipinta, pagkayod, gawaing pagkakarpintero, at – oo – tennis, golf, o skiing lahat ay may paulit-ulit na paggalaw at epekto.

Puwede ka bang maging prone sa tendonitis?

Ang

Tendinitis ay maaari ding sanhi ng mga kondisyong medikal o mga abnormalidad sa istruktura ng katawan. Ang mga taong may mga auto-immune na sakit (rheumatoid at psoriatic arthritis) at gout ay mas madaling magkaroon nito. Ang mga taong may sakit sa thyroid o diabetes ay mas nasa panganib.

May sakit ba na nagdudulot ng tendonitis?

Ang sanhi ng tendonitis at tenosynovitis ay kadalasang hindi alam. Maaaring sanhi ang mga ito ng strain, sobrang paggamit, pinsala, o sobrang ehersisyo. Ang tendonitis ay maaari ding nauugnay sa isang sakit gaya ng diabetes, rheumatoid arthritis, o impeksyon.

Paano mo maaalis ang talamak na tendonitis?

Makakatulong ang paggamot na ito na mapabilis ang iyong paggaling at makatulong na maiwasan ang mga karagdagang problema

  1. Pahinga. Iwasan ang mga aktibidad na nagpapataas ng pananakit o pamamaga. …
  2. Yelo. Upang bawasan ang pananakit, pulikat ng kalamnan at pamamaga, maglagay ng yelo sa napinsalang bahagi ng hanggang 20 minuto nang ilang beses sa isang araw. …
  3. Compression. …
  4. Elevation.

Inirerekumendang: