Gumagana ba ang mga posture correctors? Bagama't isang magandang layunin ang pagkakaroon ng magandang postura, karamihan sa mga posture corrector ay hindi nakakatulong sa iyo na makamit ito Sa katunayan, ang ilan sa mga device na ito ay maaaring makagawa ng higit na pinsala kaysa sa kabutihan. Iyon ay dahil ang iyong katawan ay nagsisimulang umasa sa mga device na hahawak sa iyo, lalo na kung isusuot mo ang mga ito sa mahabang panahon.
Gumagana ba ang mga posture corrector sa mahabang panahon?
Bagama't maaaring makatulong ang mga posture corrector, ang mga ito ay hindi isang pangmatagalang solusyon. "Ang mga posture corrector ay dapat lamang gamitin ng panandalian upang makatulong na linangin ang kamalayan sa malusog na pustura, ngunit hindi para sa mga pinahabang panahon na nagreresulta sa pangunahing panghina ng kalamnan," sabi ni Dr. Zazulak.
Inirerekomenda ba ng mga doktor ang mga posture corrector?
Ang
Posture correctors ay kadalasang inirerekomenda para sa mga pasyenteng may banayad na kaso ng misalignment, sabi ni Dr. Okubadejo; sa madaling salita, kung nakararanas ka ng pangkalahatang pananakit ng leeg, pananakit ng likod, o pananakit ng ulo, o kapansin-pansing nakaluhod ang iyong postura, makakatulong sa iyo ang isang posture corrector na sanayin muli ang iyong mga kalamnan sa mas malusog na pagkakahanay.
Gaano katagal bago gumana ang posture corrector?
Sabi na nga lang, nagsisilbing instant na paalala ang mga smart posture corrector na ituwid ang iyong katawan, kaya sa ganoong kahulugan, makikita mo ang mga agarang resulta Magiging mas matangkad ka at trimmer. basta suot mo ang device. Ngunit para magkaroon ng pangmatagalang epekto ang mga resultang iyon, kakailanganin mong ipagpatuloy ang pagsasanay nang hindi bababa sa 2 linggo.
Maaari ba akong magsuot ng posture corrector buong araw?
Ang pagpapanatili ng wastong pustura sa buong araw ay susi sa pag-iwas sa mga pinsala, pagbabawas ng pananakit ng leeg at likod, at pagbabawas ng pananakit ng ulo. Ang pagsusuot ng posture corrector ng ilang oras sa isang araw at pagsasama ng mga ehersisyong partikular sa posture sa iyong mga pag-eehersisyo ay makakatulong sa iyong sanayin at palakasin ang mga kalamnan na sumusuporta sa iyong gulugod.
