Talaan ng mga Nilalaman:
- Masama ba ang pagsakay sa kabayo para sa maagang pagbubuntis?
- Ligtas ba ang pagsakay sa kabayo sa panahon ng pagbubuntis?
- Ligtas bang sumakay sa mga rides sa maagang pagbubuntis?
- Anong mga aktibidad ang dapat iwasan sa panahon ng pagbubuntis?
2024 May -akda: Fiona Howard | [email protected]. Huling binago: 2024-01-10 06:44
Kaya, mula sa punto ng view ng horse riding bilang isang ehersisyo, hindi ito dapat magdulot sa iyo ng labis na pinsala sa panahon ng pagbubuntis Ang pangalawang bagay na may kinalaman sa mga buntis ay ang percussive, o mahilig mag-aral, ng pagsakay sa kabayo – nag-aalala sila na ito at ang bukas na posisyon ng pelvis na kanilang inuupuan ay maaaring magdulot ng pagkalaglag.
Masama ba ang pagsakay sa kabayo para sa maagang pagbubuntis?
Hindi magandang ideya. Inirerekomenda ng American College of Obstetricians and Gynecologists pag-iwas sa mga aktibidad na nangangailangan ng mataas na panganib ng pagkahulog o trauma sa tiyan Sabi nga, sa unang tatlong buwan, ang sanggol ay nasa iyong pelvic girdle, isang bony structure na nag-aalok ng ilang proteksyon kung mahulog ka.
Ligtas ba ang pagsakay sa kabayo sa panahon ng pagbubuntis?
Ang pagsakay ay may panganib na mahulog kahit gaano pa man ang karanasan ng kabayo o sakay. Ang mga pagbabago sa hormonal sa pagbubuntis ay humahantong sa joint laxity at hypermobility, na maaaring makaapekto sa kakayahang sumakay.
Ligtas bang sumakay sa mga rides sa maagang pagbubuntis?
Iwasang sumakay sa amusement park, water slide at roller coaster. Ang mga puwersahang paglapag at biglaang biglaang paghinto ay maaaring makasakit sa iyong sanggol. Ang pag-iwas sa mga rides na tulad nito ay maaaring maging hamon kung mayroon ka nang iba pang rugrats na maaaring gustong pumunta, o mga kaibigan na nag-imbita sa iyo na lumabas.
Anong mga aktibidad ang dapat iwasan sa panahon ng pagbubuntis?
Anong mga uri ng aktibidad ang hindi ligtas sa panahon ng pagbubuntis?
- Anumang aktibidad na maraming maaalog, patalbog na paggalaw na maaaring maging sanhi ng iyong pagkahulog, tulad ng pagsakay sa kabayo, downhill skiing, pagbibisikleta sa labas ng kalsada, gymnastics o skating.
- Anumang sport kung saan maaari kang matamaan sa tiyan, gaya ng ice hockey, boxing, soccer o basketball.
Inirerekumendang:
Isports ba ang pagsakay sa kabayo?
Ang diksyunaryo ng Oxford ay tumutukoy sa isang isport bilang "Isang aktibidad na kinasasangkutan ng pisikal na pagsusumikap at kasanayan kung saan ang isang indibidwal o koponan ay nakikipagkumpitensya laban sa iba o sa iba para sa libangan.
Bakit hindi madali ang pagsakay sa kabayo?
Maraming bagito ang nagkakaproblema kapag ang kabayong kanilang sinasakyan ay hindi pa lubusang na-desensitize, at ang nakasakay ay humihiling sa kanila na gumawa ng isang bagay na magpapasindak sa kanila. Ang mga nakakatakot na kabayo ay madaling mag-alaga, bucking, at bolting.
Ano ang limitasyon sa timbang para sa pagsakay sa kabayo?
Deb Bennett, PhD, tagapagtatag ng Equine Studies Institute at isang dalubhasa sa biomechanics ng mga kabayo, ay nagpayo na ang “Kabuuang bigat ng rider plus tack ay hindi dapat lumampas sa 250 lbs.Walang kabayong nabubuhay, kahit anong lahi, anumang anyo, kahit saan, na maaaring umabot ng higit sa ilang minuto na may mas bigat sa likod nito .
Bakit isang sport ang pagsakay sa kabayo?
Horseback riding ay isang sport dahil ito ay nangangailangan ng matinding lakas at disiplina, ito ay nasa Olympics mula pa noong 1912, may mga kumpetisyon, at ang paraan ng mga sumasakay ay dapat para gawin itong walang kahirap-hirap kung sa katotohanan ay nangangailangan ng hindi kapani-paniwalang lakas upang maisagawa ang mga galaw nang tumpak at ligtas tulad ng mga sakay ay … Isports ba ang pagsakay sa kabayo o hindi?
Nagsusunog ba ng calories ang pagsakay sa kabayo?
“Ang pagsakay sa kabayo sa loob ng 45 minuto sa paglalakad, ang trot at canter ay maaaring magsunog ng hanggang 200 calories. Kung gagawin mo ang isang bagay na medyo mas mabigat gaya ng pagputol o pagpigil, na maaaring umabot sa halos pitong calorie kada minuto para sa buong tagal ng panahon ng pagsakay.
