Logo tl.boatexistence.com

Sino ang nakikita ko para sa trichotillomania?

Talaan ng mga Nilalaman:

Sino ang nakikita ko para sa trichotillomania?
Sino ang nakikita ko para sa trichotillomania?
Anonim

Ang paghingi ng tulong ay ang unang hakbang sa paggamot sa trichotillomania. Sa una ay maaari mong makita ang iyong doktor sa pangunahing pangangalaga o isang dermatologist. Maaari ka niyang i-refer sa isang mental he alth professional.

Maaari bang tumulong ang isang dermatologist sa trichotillomania?

Abstract. ABSTRAK: Ang mga pasyenteng may trichotillomania ay kadalasang unang nagpapakita ng sa mga dermatologist, dahil maaaring hindi alam o tinatanggihan ng mga pasyente ang paghila ng buhok at humingi ng etiology para sa kanilang pagkawala ng buhok. Kaya't naging trabaho ng dermatologist na masuri nang tama ang trichotillomania at mag-alok ng mga opsyon sa paggamot.

Ang trichotillomania ba ay isang anxiety disorder?

Ang

Trichotillomania, na kilala rin bilang hair-pulling, ay isang impulse control disorder. Ito ay maaaring sanhi ng pagkabalisa at stress. Maaari itong magkasama sa isang anxiety disorder. Gayunpaman, itinuturing ito ng mga psychiatrist bilang isang hiwalay na sakit at hindi isang anxiety disorder.

Ano ang dapat kong gawin kung sa tingin ko ay may trichotillomania ako?

Subukan ang ilang diskarte sa tulong sa sarili

  1. Pagbuo ng kamao gamit ang kamay na gagamitin mo sa paghila ng iyong buhok, at paghihigpit ng mga kalamnan sa brasong iyon upang maiwasan ang paggalaw.
  2. Pagpisil ng stress ball o ilang putty, o paglalaro ng fidget spinner.
  3. Paglalagay ng mga plaster sa iyong mga daliri.
  4. Pagsasanay ng malalim na paghinga kapag nagkakaroon ng pagnanasa.

Nawawala ba ang trichotillomania?

Kung hindi mo mapigilan ang paghila sa iyong buhok at makaranas ka ng mga negatibong epekto sa iyong buhay panlipunan, paaralan o trabaho, o iba pang bahagi ng iyong buhay dahil dito, mahalagang humingi ng tulong. Trichotillomania ay hindi mawawala sa sarili nitong Ito ay isang mental he alth disorder na nangangailangan ng paggamot.

Inirerekumendang: