Ang lactose intolerance ay nangyayari kapag ang iyong maliit na bituka ay hindi nakakagawa ng sapat na digestive enzyme na tinatawag na lactase. Sinisira ng lactase ang lactose sa pagkain upang masipsip ito ng iyong katawan. Ang mga taong lactose intolerant ay may mga hindi kanais-nais na sintomas pagkatapos kumain o uminom ng gatas o mga produktong gatas.
Saan pinakakaraniwan ang lactose intolerance?
Ang
Lactose intolerance ay pinakakaraniwan sa mga taong African, Asian, Hispanic at American Indian descent Premature birth. Ang mga sanggol na ipinanganak nang maaga ay maaaring nabawasan ang antas ng lactase dahil ang maliit na bituka ay hindi nagkakaroon ng mga selulang gumagawa ng lactase hanggang sa huli sa ikatlong trimester.
Paano mo malalaman kung mayroon kang lactose intolerance?
Kung mayroon kang lactose intolerance, maaaring kasama sa iyong mga sintomas ang:
- Bloating.
- Sakit o pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan.
- Mga ungol o dagundong sa ibabang bahagi ng tiyan.
- Gas.
- Maluluwag na dumi o pagtatae. Minsan mabula ang dumi.
- Nagsusuka.
Ano ang pangunahing sanhi ng lactose intolerance?
Ang
Primary lactase deficiency ay ang pinakakaraniwang sanhi ng lactose intolerance sa buong mundo. Ang ganitong uri ng kakulangan sa lactase ay sanhi ng isang minanang genetic fault na tumatakbo sa mga pamilya. Nagkakaroon ng pangunahing kakulangan sa lactase kapag bumababa ang iyong produksyon ng lactase habang ang iyong diyeta ay nagiging hindi gaanong umaasa sa gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas.
Ano ang mangyayari kung balewalain mo ang lactose intolerance?
Kung walang sapat na lactase enzyme, hindi ma-metabolize ng iyong ang katawan ang pagawaan ng gatas, na humahantong sa mga problema sa pagtunaw tulad ng pagtatae, pananakit o pananakit ng tiyan, bloating, gas, pagduduwal, at kung minsan kahit na nagsusuka mga 30 minuto hanggang dalawang oras pagkatapos kainin ito.
