Irerekomenda mo ba ang slimming world?

Talaan ng mga Nilalaman:

Irerekomenda mo ba ang slimming world?
Irerekomenda mo ba ang slimming world?
Anonim

Ilang pag-aaral ang nagpapahiwatig na ang Slimming World ay maaaring maging epektibo para sa pagbaba ng timbang Ito ay maaaring dahil ang nababaluktot na istilo ng pagkain ng Slimming World ay nakakatulong sa mga tao na manatili sa tamang landas nang hindi nakakaramdam ng labis na paghihigpit, kaya ginagawa silang mas malamang na makamit ang kanilang mga layunin sa pagbaba ng timbang (6, 7).

Maganda ba ang Slimming World?

Isinasaad ng ilang pag-aaral na ang Slimming World ay maaaring maging epektibo para sa pagbaba ng timbang. Ito ay maaaring dahil ang flexible na istilo ng pagkain ng Slimming World ay nakakatulong sa mga tao na manatili sa tamang landas nang hindi nakakaramdam ng labis na paghihigpit, kaya mas malamang na makamit nila ang kanilang mga layunin sa pagbaba ng timbang (6, 7).

Inirerekomenda ba ng NHS ang Slimming World?

Ang suporta ng grupo na ibinigay ng Slimming World ay kinikilalang epektibo ng ng National Institute for He alth and Care Excellence (NICE) at ng NHS.

Ano ang mali sa Slimming World?

Ilang pag-aaral ang nagpapahiwatig na ang Slimming World ay maaaring maging epektibo para sa pagbaba ng timbang Ito ay maaaring dahil ang nababaluktot na istilo ng pagkain ng Slimming World ay nakakatulong sa mga tao na manatili sa tamang landas nang hindi nakakaramdam ng labis na paghihigpit, kaya ginagawa silang mas malamang na makamit ang kanilang mga layunin sa pagbaba ng timbang (6, 7).

Talaga bang magpapayat ako sa Slimming World?

Slimming World ay nabahala pagkatapos gumawa ng mga pagbabago sa plano nito sa diyeta. Sinabi ng isang nangungunang nutrisyunista na ang programa ay “ masisira ang ating relasyon sa ating kinakain” Ang mga nagdidiyeta na sumusunod sa Slimming World's regime ay pinahihintulutan ang ilang mga 'libreng' na pagkain, at lahat ng iba pa ay kailangang bilangin sa bilang ng 'Syns'.

Inirerekumendang: