Ang parehong constipation, na napakakaunting dumi, at pagtatae, na madalas, maluwag na pagdumi, ay karaniwan sa mga taong may diabetes. Tinatayang humigit-kumulang 20 porsiyento ng mga taong may diyabetis ang nakakaranas ng madalas na pagtatae, habang hanggang 60 porsiyento ng na mga taong may diabetes ay nakakaranas ng constipation.
Mapapababa ba ng pag-inom ng maraming tubig ang iyong blood sugar?
Ang regular na pag-inom ng tubig ay nakakatulong sa rehydrate ng dugo, nagpapababa ng blood sugar level, at maaaring mabawasan ang panganib ng diabetes (16, 17, 18, 19).
Ang paggalaw ba ay nagpapataas ng asukal sa dugo?
Ipinapakita ng pananaliksik na ang 15 minutong paglalakad pagkatapos ng hapunan ay makakatulong sa pagpapababa ng asukal sa dugo. Kahit na mas mabuti: Makakatulong itong panatilihing pababa ito nang hanggang 3 oras. Kapag nag-eehersisyo ka, ang iyong katawan ay nagbobomba ng mas maraming asukal sa iyong mga kalamnan. Kapag hindi ka gumagalaw sapat, maaaring tumaas ang iyong glucose level
Maaari mo bang tumae ng asukal?
Sugar and sugar substitutes
Ang mga pagkain na mataas sa asukal ay maaaring magdulot ng pagtatae. Kapag kumakain ang mga tao ng mga pagkaing naglalaman ng maraming asukal, ang tubig ay pumapasok sa kanilang mga bituka, na maaaring magresulta sa napakaluwag na dumi.
Ano ang tiyan na may diabetes?
Diabetic gastroparesis ay tumutukoy sa mga kaso ng digestive condition gastroparesis na sanhi ng diabetes. Sa panahon ng normal na panunaw, ang tiyan ay kumukontra upang makatulong na masira ang pagkain at ilipat ito sa maliit na bituka. Ang gastroparesis ay nakakagambala sa pag-urong ng tiyan, na maaaring makagambala sa panunaw.
