Logo tl.boatexistence.com

Napapataas ba ng saccharin ang asukal sa dugo?

Talaan ng mga Nilalaman:

Napapataas ba ng saccharin ang asukal sa dugo?
Napapataas ba ng saccharin ang asukal sa dugo?
Anonim

Bagaman ibinebenta bilang 'calorie-free' na sweetener, natuklasan ng ilang kamakailang pag-aaral na ang saccharin ay talagang nagpapataas ng blood glucose level. Ipinapalagay na ang mga epektong ito ay dahil sa mga pagbabago sa gut bacteria na na-trigger ng mga sweetener.

Masama ba ang saccharin para sa mga diabetic?

Ang

Saccharin ay madalas na inirerekomenda bilang isang kapalit ng asukal para sa mga taong may diabetes. Ito ay dahil hindi ito na-metabolize ng iyong katawan at hindi nakakaapekto sa mga antas ng asukal sa dugo tulad ng ginagawa ng refined sugar.

Anong sweetener ang hindi nagpapataas ng blood sugar?

Ang

Stevia sweeteners ay walang mga calorie at ito ay isang magandang pagpipilian para sa mga taong sinusubukang magbawas ng timbang. Karaniwang hindi sila nagtataas ng mga antas ng asukal sa dugo, kaya isa silang magandang alternatibong asukal para sa mga taong may diabetes.

Anong mga sweetener ang nagpapataas ng asukal sa dugo?

17, 2014, isyu ng journal Nature ay nagpapakita na ang tatlong karaniwang sweeteners-saccharin (matatagpuan sa Sweet'N Low), sucralose (matatagpuan sa Splenda), at aspartame (matatagpuan sa NutraSweet at Equal)-maaaring magtaas ng mga antas ng glucose, posibleng sa pamamagitan ng pagbabago ng komposisyon ng bituka bacteria.

Nagdudulot ba ng pagtaas ng insulin ang saccharin?

Bottom Line: Ang sucralose at saccharin ay maaaring magpataas ng antas ng insulin sa mga tao, ngunit ang mga resulta ay halo-halong at ang ilang pag-aaral ay walang nakitang epekto. Ang Acesulfame-K ay nagpapataas ng insulin sa mga daga, ngunit walang magagamit na pag-aaral ng tao.

Inirerekumendang: