Ang
Ang kawalan ng tiwala ay isang wastong tugon sa pakiramdam na pinagtaksilan o inabandona. Ngunit ang laganap na damdamin ng kawalan ng tiwala ay maaaring negatibong makaapekto sa buhay ng isang tao. Maaari itong magresulta sa pagkabalisa, galit, o pagdududa sa sarili.
Paano mo malalampasan ang kawalan ng tiwala?
Subukang huwag masyadong itulak, dahil hindi mo gustong takutin ang indibidwal o maging sanhi ng banta sa kanya. Maging isang mabuting tagapakinig, at bigyan ng oras at karanasan na gawin ang iba pa. Kung ikaw ay isang taong lumabag sa tiwala ng iba, ingatan ang iyong sarili, tanungin ang iyong sarili kung ikaw ay isang mapagkakatiwalaang indibidwal.
Lagi bang nagdudulot ng selos ang kawalan ng tiwala?
Ang pananaliksik na sumusuri sa mga indibidwal na salik na nauugnay sa paninibugho ay nagpapahiwatig na ang tiwala ay isang mahalagang salik. Nalaman ng isang kamakailang pag-aaral na ang mas mababang na antas ng tiwala ay nauugnay sa pagtaas ng paninibugho sa Facebook (Marshall et al., 2013).
Ano ang pakiramdam ng kawalan ng tiwala?
Ang kawalan ng tiwala ay isang pakiramdam ng pagdududa tungkol sa isang tao o bagay. Hindi kami nagtitiwala sa mga taong hindi tapat. Kapag nagtiwala ka sa isang tao, naniniwala ka sa kanya, kaya ang kabaligtaran ay totoo ng kawalan ng tiwala.
Ano ang nagti-trigger ng balisang attachment?
Karamihan sa mga gawi na nauugnay sa pagkabalisa ay nagmumula sa mula sa kawalan ng kapanatagan at takot sa pagtanggi o pag-abandona Ang mga bagay na ito ay maaaring mag-ugat sa nakaraang trauma ng relasyon, o malalim na kawalan ng katiyakan). Bagama't kadalasang may trauma na nauugnay sa hindi secure na attachment, maaari lang itong attachment preference.
