-Walang taba ang Sorbet kumpara sa parehong ice-cream na may 7g at 5g. -Ang sorbet ay may mas maraming asukal (20g) kaysa sa full-fat ice cream at halos kasing dami ng mas mababang taba (21g). -Ang Sorbet ay may mas kaunting Calcium, Vitamin A at Iron kaysa sa ice-cream Gayunpaman, mayroon itong mas maraming Vitamin C.
Bakit masama ang sorbet para sa iyo?
“Halimbawa, kung sensitibo ka sa pagkain ng pagawaan ng gatas, dapat kang kumuha ng sorbet. Ngunit kung pinapanood mo ang iyong mga antas ng asukal sa dugo, kung gayon ang mga sorbet ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian dahil ang mga ito ay mas mabilis na nagpapataas ng asukal sa dugo.”
Mas malusog ba ang sorbet kaysa yogurt?
Ang Desisyon. Para sa waistline-conscious, panalo ang frozen yogurt sa frostbitten battle na ito, na naglalaman ng humigit-kumulang 35 mas kaunting calorie at mas mababa ng 12 gramo ng asukal kaysa sa sorbet bawat 4-ounce na serving.… At saka, ang dairy content ay maaaring gawin itong bawal para sa mga may lactose intolerance o dairy allergy, habang ang sorbet ay karaniwang dairy free
Maganda ba ang sorbet sa iyong tiyan?
“Walang calcium.” Kalimutan ang sinabi sa iyo ni Lola tungkol sa anumang sorbet bilang pantulong sa pagtunaw. “Ito ang lemon sorbet na tumutulong sa panunaw,” sabi niya. “Hindi mo kailangang kumain ng sorbet para makuha ang mga benepisyo at maiiwasan mo ang asukal ng sorbet sa pamamagitan lamang ng pagpiga ng sariwang lemon sa iyong tubig.”
Mas nakakataba ba ang sorbet kaysa ice cream?
Ang
Sorbet at sherbet ay parehong mas mababa sa calorie kaysa sa mayaman at mataas na taba na “gourmet” na ice cream. Gayunpaman, ang kanilang mataas na nilalaman ng asukal ay nangangahulugan na maaari silang magkaroon ng halos kaparehong dami ng mga calorie gaya ng light ice cream o frozen yogurt, o ilang store-brand ice cream.
