Sa panahon ng iyong regla, ang iyong matris ay kumukontra upang tumulong sa paglabas ng lining nito. Ang mga kagaya ng hormone (prostaglandin) na nasasangkot sa pananakit at pamamaga ay nag-uudyok sa mga pag-urong ng kalamnan ng matris Ang mas mataas na antas ng prostaglandin ay nauugnay sa mas matinding panregla.
Bakit mas masakit ang ilang regla?
Sa panahon ng iyong regla, ang iyong matris ay kumukontra upang makatulong na matanggal ang lining nito. Ang mga contraction na ito ay na-trigger ng mga hormone-like substance na tinatawag na prostaglandin. Ang Mas mataas na antas ng prostaglandin ay nauugnay sa mas matinding panregla. Ang ilang mga tao ay may posibilidad na magkaroon ng mas matinding panregla nang walang anumang malinaw na dahilan.
Normal ba ang masakit na regla?
Ang ilang pananakit, pananakit, at discomfort sa panahon ng regla ay normal. Ang sobrang sakit na nagiging sanhi ng hindi mo trabaho o paaralan ay hindi. Ang masakit na regla ay tinatawag ding dysmenorrhea. Mayroong dalawang uri ng dysmenorrhea: pangunahin at pangalawa.
Bakit napakasakit ng regla sa unang araw?
Ang
Prostaglandin ay nagiging sanhi ng pagkontrata ng mga kalamnan at daluyan ng dugo ng matris. Sa unang araw ng regla, ang level ng prostaglandin ay mataas Habang patuloy ang pagdurugo at ang lining ng matris ay bumababa, bumababa ang level. Ito ang dahilan kung bakit bumababa ang pananakit pagkatapos ng unang ilang araw ng regla.
Paano ko mapipigilan ang pananakit ng regla?
Paano itigil ang regla
- Uminom ng mas maraming tubig. Ang pamumulaklak ay maaaring magdulot ng discomfort at magpalala ng menstrual cramps. …
- I-enjoy ang mga herbal tea. …
- Kumain ng mga anti-inflammatory na pagkain. …
- Laktawan ang mga pagkain. …
- Abutin ang decaf. …
- Subukan ang mga pandagdag sa pandiyeta. …
- Lagyan ng init. …
- Ehersisyo.
