FWIW, ayon sa isang pag-aaral noong 2016 sa journal Scientific Reports, ang Noom ay maaaring makatulong sa pagbaba ng timbang. Sinuri ng mga mananaliksik ang data mula sa 35, 921 na user ng Noom app sa loob ng humigit-kumulang siyam na buwan at nalaman na 77.9 porsiyento ang nag-ulat na pumayat sila.
Nagtrabaho ba si Noom para sa iyo?
Iminumungkahi ng ilang pananaliksik na ang Noom ay nakakatulong sa mga tao na magbawas ng timbang. Sa isang pag-aaral, 78% ng mga tao ang nawalan ng timbang habang ginagamit ang Noom, at 23% ang nabawasan ng higit sa 10% ng kanilang timbang sa katawan. Mahirap mag-diet, kahit anong diskarte ang gawin mo.
Sulit bang makuha ang Noom?
Maaaring makatulong ang app sa mga tao na magbawas ng timbang sa pamamagitan ng pagpo-promote ng mga pagkaing mababa ang calorie, masusustansyang pagkain at paghikayat sa mga pagbabago sa malusog na pamumuhay. Kung ang gastusin nito, pagiging naa-access, at virtual-style na he alth coaching ay hindi makagambala sa iyong desisyon, maaaring sulit na subukan ang Noom.
Magkano ang halaga ng Noom bawat buwan?
Magkano ang Gastos sa Noom? Habang nag-a-advertise ang Noom ng libreng isang linggong pagsubok, ang isang subscription ay nagkakahalaga ng hanggang $59 sa isang buwan Ang bawat plano ay indibidwal, at ang inirerekomendang tagal ng programa ay nakabatay sa dami ng timbang na gusto mo mawala. Gusto kong magbawas ng 12 pounds, kaya iminungkahi ang isang apat na buwang plano.
Bakit masama ang Noom?
Para sa mga taong gumagaling mula sa isang eating disorder, Hindi ligtas ang Noom, sabi ni Dwyer. Hinihikayat ng app ang pagsubaybay sa calorie at gumagamit ng maraming wika at pagmemensahe na nakatuon sa pagbaba ng timbang, tulad ng "fat burn" at "mawalan ng timbang. "
