PE nagpapabuti ng mga kasanayan sa motor at nagpapataas ng lakas ng kalamnan at density ng buto, na ginagawang mas malamang na makisali ang mga mag-aaral sa malusog na aktibidad sa labas ng paaralan. Higit pa rito, tinuturuan nito ang mga bata sa mga positibong benepisyo ng pag-eehersisyo at binibigyang-daan silang maunawaan kung gaano kasarap ang pakiramdam nito.
Bakit napakahalaga ng PE?
Pisikal na edukasyon nagbibigay ng nagbibigay-malay na nilalaman at pagtuturo na idinisenyo upang bumuo ng mga kasanayan sa motor, kaalaman, at pag-uugali para sa pisikal na aktibidad at pisikal na fitness Ang pagsuporta sa mga paaralan na magtatag ng pisikal na edukasyon araw-araw ay maaaring magbigay sa mga mag-aaral ng kakayahan at kumpiyansa na maging pisikal na aktibo habang buhay.
Ano ang papel ng pisikal na edukasyon sa buhay ng isang tao?
Physical Education (PE) nagpapaunlad ng kakayahan at kumpiyansa ng mga mag-aaral na makilahok sa hanay ng mga pisikal na aktibidad na nagiging pangunahing bahagi ng kanilang buhay, sa loob at labas ng paaralan. … Tinutulungan ng PE ang mga mag-aaral na umunlad nang personal at sosyal.
Ano ang kahalagahan ng pakikilahok ng mga pisikal na aktibidad sa ating pang-araw-araw na buhay?
Ang pisikal na aktibidad o ehersisyo ay maaaring pabutihin ang iyong kalusugan at bawasan ang panganib na magkaroon ng ilang sakit tulad ng type 2 diabetes, cancer at cardiovascular disease Ang pisikal na aktibidad at ehersisyo ay maaaring magkaroon ng agaran at mahabang- terminong benepisyo sa kalusugan. Pinakamahalaga, ang regular na aktibidad ay maaaring mapabuti ang iyong kalidad ng buhay.
Paano mo maiuugnay ang PE sa iyong pang-araw-araw na buhay bilang isang mag-aaral?
May mga pag-aaral na nagpapakita na ang P. E. ay maaaring makatulong sa upang mapabuti ang akademikong pagganap ng isang mag-aaral. Marami sa mga regular na pisikal na aktibidad na ginagawa ng mga mag-aaral ay nauugnay sa mas mataas na antas ng konsentrasyon at maayos na pag-uugali. Nakakatulong ang mga aktibidad sa palakasan na palakasin ang kaalamang natutunan sa iba pang asignatura.
