Logo tl.boatexistence.com

Maaari ka bang humila ng kalamnan sa iyong leeg?

Talaan ng mga Nilalaman:

Maaari ka bang humila ng kalamnan sa iyong leeg?
Maaari ka bang humila ng kalamnan sa iyong leeg?
Anonim

Ang isang strain sa leeg ay nangyayari kapag ang isa o higit pang mga hibla sa kalamnan ng leeg o litid ay umuunat nang napakalayo at napunit. Ang pinsalang ito, na tinatawag ding pulled muscle, ay maaaring mag-iba sa intensity depende sa laki at lokasyon ng punit.

Paano mo malalaman kung nabunutan ka ng kalamnan sa iyong leeg?

Ang napunit na kalamnan sa leeg ay maaaring parang isang matalim na pananakit sa leeg Maaari kang magkaroon ng limitadong saklaw ng paggalaw o makaramdam ng mapurol at masakit na pananakit sa bahagi ng leeg. Kasama sa iba pang karaniwang sintomas ng napunit na kalamnan sa leeg ang localized na pamamaga, pananakit, "buhol", paninigas, o panghihina.

Paano mo gagamutin ang nahugot na kalamnan sa leeg?

Initial Treatments para sa Neck Strain

  1. Pagbabago ng aktibidad. Ang pagpapahinga sa leeg at/o pag-iwas sa mga mabibigat na aktibidad sa loob ng ilang araw ay maaaring magbigay ng oras sa kalamnan o litid na magsimulang gumaling at bumuti ang pakiramdam. …
  2. Ice at/o heat therapy. …
  3. Over-the-counter na gamot sa sakit.

Gaano katagal gumaling ang nahila ng kalamnan sa leeg?

Sa wastong paggamot at pagpapahinga, ang karamihan sa mga pasyente ay gagaling mula sa isang strain sa leeg o pilay sa loob ng apat hanggang anim na linggo. Kung malubha ang strain o sprain, maaaring tumagal ng tatlong buwan o higit pa bago ganap na mabawi.

Dapat ba akong pumunta sa doktor para sa hinila na kalamnan sa leeg?

Humingi ng agarang pangangalaga kung ang matinding pananakit ng leeg ay resulta ng pinsala, gaya ng aksidente sa sasakyan, aksidente sa pagsisid o pagkahulog. Makipag-ugnayan sa doktor kung ang pananakit ng iyong leeg: Matindi. Nagpapatuloy ng ilang araw nang walang ginhawa.

Inirerekumendang: