Logo tl.boatexistence.com

Maaari mo bang gawing payat ang iyong mga daliri?

Talaan ng mga Nilalaman:

Maaari mo bang gawing payat ang iyong mga daliri?
Maaari mo bang gawing payat ang iyong mga daliri?
Anonim

Kung gusto mong payat ang iyong mga daliri, ang iyong mga pagsusumikap ay dapat nakatuon sa pag-eehersisyo bilang pati na rin ang paglikha ng caloric deficit caloric deficit Ang isang calorie deficit ay nangyayari kapag ikaw ay kumonsumo ng mas kaunting calorie kaysa sa iyong ginagastos ng katawan. Ang calorie deficit na 500 calories bawat araw ay epektibo para sa malusog at napapanatiling pagbaba ng timbang. https://www.he althline.com › nutrisyon › calorie-deficit

Ano ang Calorie Deficit, at Magkano sa Isa ang Malusog? - He althline

sa iyong diyeta. Ang mga pagbabago sa pamumuhay, gaya ng pag-iwas sa mga pagkaing mataas sa sodium at pag-inom ng maraming tubig, ay makakatulong din sa iyong mga daliri na magmukhang payat.

Nangunguliit ba ang iyong mga daliri kapag pumayat ka?

"Pagkatapos ng ilang pounds kailangan kong mag-alala na lumiit ang aking mga daliri?" Ang totoo ay: hindi posibleng hulaan kung gaano maaapektuhan ang iyong mga daliri ng kahit kaunting pagbaba ng timbangKakailanganin mong bantayan kung paano magkasya ang iyong mga singsing sa buong paglalakbay mo sa pagbaba ng timbang.

Paano mo ginagawang mas manipis at mas mahaba ang iyong mga daliri?

Kung makapal o maikli ang iyong mga daliri, iwasan ang pointy-oval o squared-off na mga kuko at sa halip ay pumunta sa mga "squoval" na bilugan sa mga panlabas na sulok ngunit parisukat sa dulo. Nakakatulong ang hugis na ito na payat at pahabain ang hitsura ng iyong mga daliri.

Bakit parang mas payat ang mga daliri ko?

Ang proseso ay kilala bilang vasoconstriction. Ito ay mahalaga dahil ang iyong na balat ay nawawalan ng init sa kapaligiran, kaya sinusubukan ng katawan na bawasan ang daloy ng dugo sa mga daliri at paa na nagiging sanhi ng pagliit ng iyong mga daliri at paa. Ito ang dahilan kung bakit nawawala ang iyong singsing. Sa parehong paraan, kabaligtaran ang nangyayari kapag ikaw ay nasa mainit na kapaligiran.

Ano ang ibig sabihin ng mahahabang payat na daliri?

Mahahabang, payat na mga daliri ay maaaring maging normal at hindi nauugnay sa anumang mga medikal na problema. Sa ilang mga kaso, gayunpaman, ang "mga daliri ng spider" ay maaaring maging tanda ng isang pinagbabatayan na sakit.

Inirerekumendang: