Logo tl.boatexistence.com

Masama ba sa iyo ang mga hotdog?

Talaan ng mga Nilalaman:

Masama ba sa iyo ang mga hotdog?
Masama ba sa iyo ang mga hotdog?
Anonim

Ito ay isang mapanganib na kalakaran. Natukoy ng World He alth Organization na ang naprosesong karne ay isang malaking kontribusyon sa colorectal cancer, na inuuri ito bilang "carcinogenic sa mga tao." 50 gramo lang-mga isang mainit na aso na kinakain araw-araw ay nagpapataas ng panganib ng colorectal cancer ng 18%.

Hindi malusog ba ang mga hot dog?

Maaari bang maging bahagi ng malusog na diyeta ang mga hot dog? Anuman ang katamtaman, ang mga mainit na aso ay hindi eksaktong malusog. Iniulat ng International Agency for Cancer Research (IARC) ng World He alth Organization na ang ham, hot dog at iba pang processed meats ay maaaring mag-ambag sa colorectal cancer. Ang mga hot dog din ay mataas sa saturated fat at sodium

Ano ang pinakamalusog na paraan ng pagkain ng hotdog?

Hanapin ang 100 percent beef, chicken o turkey bilang unang sangkap, na karaniwang pumapangalawa ang tubig. Pagkatapos, ihambing ang mga antas ng saturated fat at sodium. Sa kasong ito, ang mas mababa ay palaging mas mahusay.

OK lang bang kumain ng hotdog paminsan-minsan?

Ang mga hot dog ay nagpapababa ng buhay ng isang tao habang mas maraming nutritional na pagkain ang nakitang nagpapahaba nito. … "Kung nag-e-enjoy ka sa hotdog paminsan-minsan, ayos lang. Gusto ng lahat na magkaroon ng masasayang pagkain sa kanilang buhay, at bahagi iyon ng kasiyahan sa pagkain. "

Ang mga hotdog ba ang pinakamasamang bagay na maaari mong kainin?

Hanggang 80 porsiyento ng mga calorie sa mga regular na hotdog ay nagmumula sa taba, at karamihan dito ay ang hindi malusog na saturated type. Ang regular na pagkain ng naprosesong karne tulad ng mga hot dog ay naiugnay sa mas mataas na panganib ng sakit sa puso at colon cancer.

Inirerekumendang: