Sa OCD, o hindi bababa sa aking OCD, mayroong dalawang negatibong epekto. Mayroong pangunahing negatibong epekto, na ang pagkabalisa na dulot ng aking hindi makatwirang takot sa HIV at hindi iyon maaapektuhan ng kaalaman. Hindi mo maiisip ang isang sakit sa pag-iisip Ang lohika ay walang tugon sa isang hindi makatwirang pag-iisip.
Kaya mo bang malampasan ang OCD nang mag-isa?
Ang tanging paraan upang talunin ang OCD ay sa pamamagitan ng pagranas at sikolohikal na pagpoproseso ng pagkabalisa (exposure) hanggang sa malutas ito nang mag-isa-nang hindi sinusubukang i-neutralize ito sa anumang pagkilos na naghahanap ng kaligtasan (tugon o pag-iwas sa ritwal).
Maaari mo bang ipasa ang OCD?
Mayroon ding genetic component sa OCD-kung ang isang biyolohikal na magulang ay nagdurusa mula rito, mayroong 4 porsiyento hanggang 8 porsiyentong posibilidad na maipasa niya ito sa isang bataAng pagkakaroon ng isang miyembro ng pamilya na may isa pang uri ng anxiety disorder, gaya ng social anxiety disorder o isang phobia, ay maaari ding tumaas ang panganib.
Maaari bang subukan ang OCD?
Walang paghahanda para sa pagsubok sa OCD, kaya't maging tulad mo. Ngunit kung gusto mong malaman kung ano ang hahanapin ng iyong therapist, sinabi ni Valentine na pananatilihin ng mga eksperto ang kanilang mga mata para sa ilang partikular na sintomas na naaayon sa pamantayan ng DSM-5-kaya, mga sintomas tulad ng obsessions, compulsions o pareho.
Maaalis ba ang pagsuri sa OCD?
Ang pagsuri, tulad ng lahat ng pagpilit, ay humahantong sa mas maraming pagdududa sa katagalan at mas mapilit na pag-uugali. Sa kabutihang palad, ang OCD ay isang nagagamot na karamdaman at ang exposure and response prevention (ERP) ay maaaring maging isang epektibong paraan upang bawasan ang paghiling at pagsuri.
