Magsuot ng mask o panakip sa mukha kapag nasa panloob na pampublikong setting o kapag nasa labas kasama ng mga tao sa labas ng iyong tahanan at hindi mapapanatili ang dalawang metrong distansya.
Maaari bang magsuot ng face mask ang mga taong may hika para maiwasan ang pagkalat ng COVID-19?
Oo, maaaring magsuot ng face mask ang mga taong may asthma. Inirerekomenda ng CDC na magsuot ka ng mask sa mga pampublikong panloob na espasyo kahit na ganap kang nabakunahan.
Sa ilalim ng aling mga sitwasyon hindi kinakailangang magsuot ng face mask ang mga tao sa panahon ng pandemya ng COVID-19?
• habang kumakain, umiinom, o umiinom ng gamot sa maikling panahon;
• habang nakikipag-usap, sa maikling panahon, sa isang taong may kapansanan sa pandinig kapag ang kakayahang makita ang bibig ay mahalaga para sa komunikasyon;
• kung, sa isang sasakyang panghimpapawid, ang pagsusuot ng oxygen mask ay kailangan dahil sa pagkawala ng pressure sa cabin o iba pang kaganapan na nakakaapekto sa bentilasyon ng sasakyang panghimpapawid;
• kung walang malay (para sa mga kadahilanan maliban sa pagtulog), walang kakayahan, hindi magising, o kung hindi man ay hindi maalis ang maskara nang walang tulong; o• kapag kinakailangan na pansamantalang tanggalin ang maskara upang ma-verify ang pagkakakilanlan ng isang tao tulad ng sa panahon ng pag-screen ng Transportation Security Administration (TSA) o kapag hiniling na gawin ito ng ahente ng tiket o gate o sinumang opisyal ng pagpapatupad ng batas.
Kailangan pa ba tayong magsuot ng mask pagkatapos makakuha ng bakuna sa COVID-19?
Pagkatapos mong ganap na mabakunahan para sa COVID-19, gawin ang mga hakbang na ito para protektahan ang iyong sarili at ang iba:
• Sa pangkalahatan, hindi mo kailangang magsuot ng mask sa mga outdoor na setting.
• Kung ikaw ay nasa isang lugar na may mataas na bilang ng mga kaso ng COVID-19, isaalang-alang ang pagsusuot ng mask sa mataong lugar sa labas at kapag malapit kang nakikipag-ugnayan sa iba na hindi pa ganap na nabakunahan.
• Kung mayroon kang kondisyon o pag-inom ng mga gamot na nagpapahina sa iyong immune system, maaaring hindi ka ganap na maprotektahan kahit na ikaw ay ganap na nabakunahan. Dapat mong patuloy na gawin ang lahat ng pag-iingat na inirerekomenda para sa mga taong hindi nabakunahan, kabilang ang pagsusuot ng mask na maayos ang pagkakabit, hanggang sa payuhan ng kanilang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.• Kung ganap kang nabakunahan, upang mapakinabangan ang proteksyon mula sa variant ng Delta at maiwasan ang posibleng pagkalat nito sa iba, magsuot ng mask sa loob ng bahay sa publiko kung ikaw ay nasa isang lugar na malaki o mataas ang transmission.
Dapat bang magsuot ng maskara ang mga tao habang nag-eehersisyo sa panahon ng pandemya ng COVID-19?
Hindi dapat magsuot ng mask ang mga tao kapag nag-eehersisyo, dahil maaaring mabawasan ng mask ang kakayahang huminga nang kumportable. Maaaring mas mabilis na mabasa ng pawis ang maskara na nagpapahirap sa paghinga at nagtataguyod ng paglaki ng mga mikroorganismo. Ang mahalagang hakbang sa pag-iwas sa panahon ng ehersisyo ay ang pagpapanatili ng pisikal na distansya ng hindi bababa sa isang metro mula sa iba.
