Mababang-sa-normal na antas ng cortisol ay maaaring magpahiwatig na: mayroon kang Addison's disease, na nangyayari kapag masyadong mababa ang produksyon ng cortisol ng iyong adrenal glands. mayroon kang hypopituitarism, na nangyayari kapag ang produksyon ng cortisol ng iyong adrenal glands ay masyadong mababa dahil ang pituitary gland ay hindi nagpapadala ng mga tamang signal.
Masama ba ang mababang antas ng cortisol?
Ang mababang antas ng cortisol ay maaaring magdulot ng kondisyong pangkalusugan na tinatawag na Addison's Disease, na kilala rin bilang pangunahing adrenal insufficiency, bagaman ito ay bihira. Ang isang mas karaniwang epekto ng mababang antas ng cortisol ay ang pangalawang adrenal insufficiency, na kapag nabigo ang iyong utak na senyales ang adrenal glands na gumawa ng cortisol.
Ano ang mga pakinabang ng mababang antas ng cortisol?
Ang
Cortisol ay maaaring tumulong sa pagkontrol sa mga antas ng asukal sa dugo, i-regulate ang metabolismo, makatulong na mabawasan ang pamamaga, at tumulong sa pagbuo ng memorya. Ito ay may nakakakontrol na epekto sa balanse ng asin at tubig at tumutulong sa pagkontrol ng presyon ng dugo.
Paano mo aayusin ang mababang cortisol?
Ang mga sumusunod na simpleng tip ay maaaring makatulong sa pag-moderate ng mga antas ng cortisol:
- Pagpapababa ng stress. Ang mga taong sinusubukang babaan ang kanilang mga antas ng cortisol ay dapat maghangad na bawasan ang stress. …
- Kumakain ng magandang diyeta. …
- Natutulog nang maayos. …
- Sinusubukan ang mga diskarte sa pagpapahinga. …
- Pagkuha ng isang libangan. …
- Pag-aaral na mag-unwind. …
- Nagtatawanan at nagsasaya. …
- Nag-eehersisyo.
Maaari ka bang magkaroon ng mababang cortisol at walang Addison's disease?
Mataas na antas ng ACTH na sinamahan ng walang cortisol ay maaaring magpahiwatig ng sakit na Addison. Ang mababang antas o walang ACTH ay nagpapahiwatig ng pangalawang adrenal insufficiency.
