Logo tl.boatexistence.com

Mababa ba ang fodmap ng mga pea pod?

Talaan ng mga Nilalaman:

Mababa ba ang fodmap ng mga pea pod?
Mababa ba ang fodmap ng mga pea pod?
Anonim

Snap Peas Mababa ang FODMAP.

Mababa ba ang Fodmap ng snap pea crisps?

Oo mababa ang FodMap.

Mababa ba ang Fodmap ng sugar peas?

Mga alternatibong Low-FODMAPmansanas, peras, nashi peras, mangga, sugar snap peas, pakwan, de-lata na prutas sa natural na juice, pinatuyong prutas, fruit juice, custard apple, rambutan, persimmon, aprikot, cherry, lychee, nectarine, peach, plum, prun.

Aling FODMAP ang mga gisantes?

Ang pangunahing FODMAP na nasa legumes at pulso ay GOS. Kasama sa mga legume at pulso na partikular na mataas sa GOS ang red kidney beans, split peas, falafels at baked beans.

Ano ang pinakamasamang FODMAP na pagkain?

Listahan ng mga pagkaing matataas ang FODMAP na dapat iwasan

  • Ilang gulay. Mga sibuyas. …
  • Mga prutas, partikular na ang mga prutas na "bato" tulad ng: Mga milokoton. …
  • Mga pinatuyong prutas at fruit juice concentrate.
  • Beans at lentils.
  • Wheat at rye. Tinapay. …
  • Mga produktong gatas na naglalaman ng lactose. Gatas. …
  • Mga mani, kabilang ang mga kasoy at pistachio.
  • Mga sweetener at artipisyal na sweetener.

Inirerekumendang: