Ang
Ang highly sensitive person (HSP) ay isang termino para sa mga naisip na may tumaas o mas malalim na central nervous system sensitivity sa pisikal, emosyonal, o panlipunang stimuli. 1 Tinutukoy ito ng ilan bilang pagkakaroon ng sensory processing sensitivity, o SPS sa madaling salita.
Ano ang ibig sabihin kung hypersensitive ang isang tao?
Ang
Mga taong napakasensitibo ay mga taong madalas na masyadong malalim o labis ang pakiramdam, ayon sa Psychology Today. Inilalarawan ang mataas na sensitivity bilang pisikal, talamak, mental, at emosyonal na mga tugon sa panloob o panlabas na stimuli.
Paano mo haharapin ang isang taong napakasensitibo?
THE BASICS
- 1) Kumuha ng sapat na tulog.
- 2) Regular na kumain ng masusustansyang pagkain sa buong araw.
- 3) Magsuot ng mga headphone na nakakabawas sa ingay.
- 4) Magplano para sa oras ng decompression.
- 5) Magkaroon ng hindi bababa sa isang tahimik na silid o puwang na matirhan sa iyong tahanan.
- 6) Bigyan ang iyong sarili ng oras at espasyo para magawa ang mga bagay-bagay.
- 7) Limitahan ang caffeine.
- 8) Panatilihing mahina ang mga ilaw.
Ano ang ibig sabihin ng pagiging emosyonal na hypersensitive?
Ang mataas na sensitivity ay maaaring tukuyin bilang acute na pisikal, mental, at emosyonal na pagtugon sa panlabas o panloob na stimuli Ang isang taong napakasensitibo ay malamang na "masyadong makaramdam" at "masyadong malalim..” Maaaring kabilang sa mga palatandaan ang iba't ibang sensitibo tungkol sa sarili, sa iba, at sa kapaligiran ng isa.
Masama ba ang pagiging hypersensitive?
Bagama't walang masama sa pagiging lubhang sensitibo, maaaring makatulong ang pagtukoy upang mas maunawaan ang iyong sarili at kung bakit ka kumikilos sa ilang partikular na paraan."Walang masama sa iyo kung pakiramdam mo ay napakasensitibo mo," sabi ni Christina Salerno, isang life coach at HSP, kay Bustle.
