Ang
Niacin, na kilala rin bilang bitamina B3, ay isang mahalagang nutrient. Sa katunayan, ang bawat bahagi ng iyong katawan ay nangangailangan nito upang gumana ng maayos. Bilang suplemento, ang niacin ay maaaring tumulong sa pagpapababa ng kolesterol, pagpapagaan ng arthritis, at pagpapalakas ng paggana ng utak, bukod sa iba pang mga benepisyo. Gayunpaman, maaari rin itong magdulot ng malubhang epekto kung umiinom ka ng malalaking dosis.
Paano gumagana ang mga nicotinic acid?
Ang
Niacin, na kilala rin bilang nicotinic acid at bitamina B3, ay isang natutunaw sa tubig, mahalagang B bitamina na, kapag ibinigay sa mataas na dosis, ay mabisang sa pagpapababa ng low density lipoprotein (LDL) cholesterol at pagpapataas high density lipoprotein (HDL) cholesterol, na ginagawang natatanging halaga ang ahente na ito sa therapy ng dyslipidemia.
Mabuti ba ang nicotinic acid para sa pagkabalisa?
Isa sa pinakamabisang paraan para magawa ito ay sa pamamagitan ng paggamit ng amide ng niacin (nicotinic acid) na kilala bilang niacinamide (nicotinamide). Ang B-vitamin na ito ay may remarkable therapeutic benefits para sa mga dumaranas ng anxiety.
Ano ang dulot ng nicotinic acid?
Ang pinakakaraniwang side effect ng niacin supplementation ay flushing Kabilang sa iba pang side effect ang pagduduwal, pagsusuka, pangangati, pantal, abnormally high liver enzymes, at constipation. Gayunpaman, ang sobrang nicotinic acid o niacin ay maaaring makapinsala. Iwasang uminom ng higit pa sa inireseta o inirerekomenda ng iyong doktor.
Nagdudulot ba ng pagtaas ng timbang ang nikotinic acid?
Niacin ay natagpuan upang madagdagan ang pang-araw-araw na paggamit ng feed, pagtaas ng timbang at porsyento ng taba ng tiyan sa manok kapag nagdaragdag ng supplementation mula 0 hanggang 60 mg nicotinic acid bawat kilo na diyeta[24]. Napag-alaman na ang pagpapakain ng formula ay humahantong sa more na pagtaas ng taba, na maaaring dahilan ng mas mataas na panganib ng labis na katabaan sa ibang pagkakataon[81, 82].
