Logo tl.boatexistence.com

Ano ang gagawin pagkatapos mong sumuka?

Talaan ng mga Nilalaman:

Ano ang gagawin pagkatapos mong sumuka?
Ano ang gagawin pagkatapos mong sumuka?
Anonim

Ano ang gagawin sa pagsusuka

  1. Magpahinga sa solid food, kahit na gusto mong kumain.
  2. Manatiling hydrated sa pamamagitan ng pagsuso ng ice chips o frozen na fruit pop. …
  3. Pansamantalang ihinto ang pag-inom ng mga gamot sa bibig. …
  4. Dahan-dahang magdagdag ng mga murang pagkain. …
  5. Kapag bumalik ka na sa solidong pagkain, kumain ng maliliit na pagkain kada ilang oras.

Ano ang gagawin pagkatapos sumuka?

Pag-aalaga at Paggamot

  1. Uminom ng malilinaw o malamig na inumin.
  2. Kumain ng magagaan, murang pagkain (tulad ng s altine crackers o plain bread).
  3. Iwasan ang pritong, mamantika, o matatamis na pagkain.
  4. Kumain nang dahan-dahan at kumain ng mas maliit, mas madalas na pagkain.
  5. Huwag paghaluin ang mainit at malamig na pagkain.
  6. Uminom ng mga inumin nang dahan-dahan.
  7. Iwasan ang aktibidad pagkatapos kumain.

Gaano katagal ka dapat magpahinga pagkatapos sumuka?

Pahinga ang Iyong Tiyan

Pagkatapos mong ihinto ang pagsusuka, huwag subukang kumain o uminom ng kahit ano sa loob ng 15 hanggang 20 minuto para mapagaan mo ang iyong tiyan oras na para makabawi. Ang pagbibigay ng mga kalamnan sa iyong tiyan ng oras upang magpahinga ay magpapababa ng pagkakataong ikaw ay masusuka kapag nagsimula kang kumain at uminom muli.

Masarap bang matulog pagkatapos sumuka?

Tumutulong ang pagtulog sa sikmura na tapusin ang pagtunaw ng anumang pagkain dito at maaaring pakalmahin ang pagsusuka ng iyong anak.

Paano ka magre-rehydrate pagkatapos ng pagsusuka?

Kung ikaw ay nagsusuka, subukan ang mga tip na ito: Magpahinga sa solidong pagkain, kahit na gusto mong kumain. Manatiling hydrated sa pamamagitan ng pagsuso sa mga ice chips o frozen fruit pop. Subukan ang pag-inom ng tubig, mahinang tsaa, mga malalambot na inuming walang carbonation, mga inuming pampalakasan na walang caffeine, o sabaw.

Inirerekumendang: