Kapag nakaupo, tinutulungan ka ng mga psoas na patatagin ka sa isang tuwid na posisyon. Isa sa pinakamalaki at pinakamakapal na kalamnan sa katawan, ang mga psoas ay umaabot mula sa iyong lumbar vertebrae, tumatawid sa harap ng bawat balakang, at nakakabit sa loob-itaas ng buto ng hita ng hita Ang buto sa binti ay isang buto na matatagpuan sa binti. … Femur – ang buto sa hita. Patella - ang takip ng tuhod. Tibia – ang shin bone, ang mas malaki sa dalawang buto ng binti na matatagpuan sa ibaba ng takip ng tuhod. Fibula – ang mas maliit sa dalawang buto ng binti na matatagpuan sa ibaba ng takip ng tuhod. https://en.wikipedia.org › wiki › Leg_bone
Buo ng binti - Wikipedia
Anong mga kalamnan ang tumutulong sa pagsuporta sa gulugod?
Tungkol sa mga kalamnan sa likod
Tatlong uri ng mga kalamnan sa likod na tumutulong sa paggana ng spinal ay ang: Extensor muscles. Naka-attach sa likod ng gulugod, ang mga kalamnan na ito ay nagpapahintulot sa amin na tumayo at magbuhat ng mga bagay. Kabilang sa mga ito ang malalaking kalamnan sa ibabang likod ( erector spinae), na tumutulong na hawakan ang gulugod, at gluteal na mga kalamnan.
Anong mga kalamnan ang nagpapatatag sa mababang likod?
Ang “core” ay binubuo ng ilang grupo ng mga kalamnan kabilang ang transversus abdominus, multifidus, diaphragm at pelvic floor muscles Ang mga kalamnan na ito ay nagtutulungan upang makagawa ng pinakamataas na katatagan sa tiyan at rehiyon ng lumbar (ibabang) likod, gayundin ang pag-coordinate ng paggalaw ng mga braso, binti, at gulugod.
Anong mga kalamnan ang nakakabit sa lumbar spine?
Ang
Lumbar vertebrae ay nagbibigay ng attachment point para sa maraming kalamnan: erector spinae, interspinales, intertransversarii, latissimus dorsi, rotatores, at serratus posterior inferior.
Anong mga kalamnan ang nakakabit sa l4 at L5?
May mga magkapares na kalamnan na matatagpuan sa pagitan ng mga spinous na proseso ng katabing vertebrae; nahahati sa cervical, thoracic, at lumbar muscles. Ang interspinale muscles ay maiikling banda ng mga fiber ng kalamnan kabilang ang interspinales cervicis, interspinales thoracis, at interspinales lumborum na kalamnan.
