Ang ligaments sa tuhod ikonekta ang femur (thighbone) sa tibia (shin bone), at isama ang sumusunod: Anterior cruciate ligament (ACL). Ang ligament, na matatagpuan sa gitna ng tuhod, na kumokontrol sa pag-ikot at pasulong na paggalaw ng tibia (shin bone). Posterior cruciate ligament (PCL).
Ano ang mga sintomas ng napunit na ligament sa iyong tuhod?
Ano ang Pakiramdam ng Pinsala ng Ligament ng Tuhod?
- Sakit, madalas biglaan at matindi.
- Isang malakas na pop o snap sa panahon ng pinsala.
- Pamamaga sa loob ng unang 24 na oras pagkatapos ng pinsala.
- Isang pakiramdam ng pagluwag sa kasukasuan.
- Kawalan ng kakayahang magpabigat sa kasukasuan nang walang sakit, o anumang bigat.
Gaano katagal bago gumaling ang ligaments sa tuhod?
Pagkatapos ng stretch injury (sprain) o bahagyang pagkapunit sa MCL, ang ligament ay ganap na gumaling sa karamihan ng mga tao pagkatapos ng tatlong buwan. Kung may ganap na pagkapunit, maaaring tumagal nang kaunti ang pagbawi ngunit karamihan sa mga tao ay bumalik sa kanilang mga karaniwang aktibidad pagkatapos ng 6-9 na buwan.
Ano ang 4 na ligament sa tuhod at saan matatagpuan ang mga ito?
Ang
Knee ligaments ay mga banda ng tissue na nagdudugtong sa buto ng hita sa itaas na binti sa mga buto sa ibabang binti. Mayroong apat na pangunahing ligament sa tuhod: ACL, PCL, MCL at LCL Ang mga pinsala sa mga ligament ng tuhod ay karaniwan, lalo na sa mga atleta. Ang na-sprain na tuhod ay maaaring mula sa banayad hanggang malubha.
Kaya mo bang maglakad na may punit na ligament sa iyong tuhod?
Kung mapunit ang MCL o ACL, ang resulta ay kadalasang pananakit, pamamaga, paninigas, at kawalang-tatag. Sa karamihan ng mga kaso, ang taong nasugatan ay nakakalakad pa rin nang may punit na ligament ng tuhod. Ngunit ang paggalaw ay magiging mahigpit na limitado, hindi banggitin ang masakit.
