Ang mga sanhi ng pananakit ng SCM ay maaaring kabilang ang mga talamak na kondisyong pangkalusugan, gaya ng hika, at acute respiratory infection, gaya ng sinusitis, bronchitis, pneumonia, at trangkaso. Ang iba pang mga sanhi ng pananakit ng SCM ay kinabibilangan ng: mga pinsala tulad ng whiplash o pagkahulog. overhead na trabaho gaya ng pagpinta, pagkakarpintero, o pagsasabit ng mga kurtina.
Paano mo mapapawi ang pananakit ng Sternocleidomastoid?
Pain management: Pahinga, yelo, init, at mga nonsteroidal na anti-inflammatory na gamot ay maaaring makatulong na mabawasan ang pananakit. Nakikita ng ilang tao na nakakatulong ang salit-salit na init at yelo. Physical therapy: Ang physical therapy ay makakatulong sa isang tao na magkaroon ng lakas sa leeg at ulo. Makakatulong din itong maiwasan ang mga malalang pinsala.
Gaano katagal ang pananakit ng Sternocleidomastoid?
Ang mga facial sensation na ito ay kadalasang sinasamahan ng pagkahilo, pananakit ng lalamunan kapag lumulunok, pag-jerking ng kaliwang eyelid, at sobrang lacrimation sa magkabilang gilid. Inilarawan niya ang mga sintomas na ito bilang pasulput-sulpot, tumatagal mula minuto hanggang ilang oras sa isang pagkakataon, na may dalas na tatlo hanggang labindalawang episode bawat linggo.
Maaari mo bang pilitin ang iyong Sternocleidomastoid?
Ang
Sternocleidomastoid ay sakit sa leeg. Sa literal. Ang isang strained SCM ay maaaring magdulot ng pamamaga at pamumula sa kahabaan ng kalamnan, sa lugar ng pinsala. Maaaring mangyari ang paninigas, pagkapagod sa kalamnan at kahirapan sa paghawak sa iyong ulo patayo, kasama ng mapurol na pananakit sa kahabaan ng kalamnan, sa ulo at base ng bungo.
Ano ang Sternocleidomastoid syndrome?
Isang talamak o talamak na kondisyon ng paninigas ng leeg na may pagbaba ng kadaliang kumilos (lalo na ang pag-ikot), kung minsan ay sinusundan ng pananakit at pananakit sa leeg at/o pananakit sa mga bahagi ng katawan na malayo sa leeg (mata, templo, lalamunan, tainga, ilong, balikat…), pagduduwal, tinnitus, vertigo, torticollis.
